CPM2修了生のレポート(5)

＜CPM1について＞

100％自分原因説の書籍を購入したのは３年ほど前だったと思います。

当時、潜在意識という言葉や存在を知り、
まりあさんのブログにたどり着き

こんな考え方があるのか！
と思いながら読んでいました。

「簡単にできそう！」と思ったのに、
思考を変えたつもりが
今思うと意味もよくわからず
実践していたように思います。

現実特に恋愛で悩むことが多く、
事あるごとに本やブログを読んでいましたが、

理論は理解できてもなかなか現実は変わりませんでした。

でも潜在意識については、
やはりずっと気になる存在でした。

いろんな本や、
CPMセラピストさんのブログ、ワークショップや
セミナーにも行きましたが、何も変わらず、

でも潜在意識をもっと
学びたい！という気持ちは常にありましたが、
彷徨い続けていました。

そして仕事と恋愛にとても悩んでいたタイミングで、
書籍を改めて読んでみると
「私が原因なのかも」と思えるようになりました。

そして思い切って

マスターコースで深く学び、変わりたい！と思い
残1の枠に滑りこむことができました。

＜CPM2について＞

マスターコースは
毎回課題が届くたび夢中で
楽しく学習を進めることができました。

CPM1では載っていない詳しい理論もあり、
ワクワクしながらスタートできました。

思考が現実化することが、
やっと自分の中で理解できるようになり、

周りの人は自分の思考の一部なのかと思うと、
会社の苦手な人にも冷静に
観察できるようになったり

私にもこういうところがあるのかな？
と考えたりすることが自然と

できるようになっていました。

電車に乗っていても、
私がこの人を創り出しているのか…と考えたり

自分の無意識の思考を、
「あ！こんな風に思い込みをつくっていた」と気づけたり、

現実の出来事を意味づけて考えれるようになりました。

日常生活のあらゆる場面で、
自分の思考が反映されていることに

不思議と、でもそうなんだと思いながら過ごしています。

そして課題が進むにつれ、
私の現実にもたくさんの問題もうまれてきました。

よく考えてみると同じパターンで起こっていることにも。

いつもそのことが起こるたび、
感情に揺さぶられていたけれど、
それはすべて自分が創りだしているもの。

今まで本当に望まない思考を送りだしていたことに、
身をもって体感しています。

そして自分の思考を確認する意味で
イメージノートをつけ始めました。

モヤモヤしたとき、
怒りでいっぱいのとき、
悲しいときにその相手や状況に
何と言いたいか？を書き綴っています。

お付き合いしている彼に対しては、
自分が思っていた以上にブラックな思考が
あることがわかりました。

表面上は穏やかな私ですが、
思考では相当攻撃して怒りの思考が満載。

思考が現実化することを理解していたつもりが、
やはり分っていなかった
と感じ反省しています。

でもこれも大切な私の思考。

今まで現実化してくれていた潜在意識に感謝
しながら思考の手放しの作業をしています。

ここに気づけただけでも大きな進歩！

今はやっとお尻に火がついて、
もう思考を変えるしかない！

本当に自分が望む人生にする！
といったところです。

この出来事も自分にとっては
重要な意味があり、変われるチャンス。

まだ完全には理解できていないところもありますが、

受講していなければ同じことを繰り返し、
相手のせい。周りのせい、と自分以外に原因を向け
堂々巡りをしていたと思います。

このタイミングで受講できたことも
意味があると感じています。

CPM３が終わる頃には
どんな自分に変化してるのかとても楽しみです。

＜これから学びたい方へ＞

私はまりあさんのブログが出会いで潜在意識を知りました。

いろんな本やブログがありますが、
私にとっては100％自分原因説が
どの潜在意識の書籍よりもわかりやすく、

スッと入っていたので
マスターコースにたどり着きました。

私もマスターコースの存在を知り気にはなっていましたが、
受講申し込みするまで約1年以上の期間がありました。

申し込みしたのは、
うまく言えないですがやはりタイミングがあったのだと思います。

なので迷っているうちは
申し込むタイミングではないのだと思います。

私自身も、
今、このタイミングで受講しているのが
とても意味があるなと感じています。

もちろん受講内容は
自分が知りたい内容だったので、
とても興味深く楽しいです。

幸せになれるメソッドがつまっていると思います。
でもそれを使いこなせれるかは自分自身しかありません。

これを受講したから幸せになれるではないです。
気づき実践する連続だと、今回受講して私は感じました。
でもとても楽しいですよ！

◆学習を始める前と後

CPMを学び始める前の私は、
こんな嫌なことが起こるのは誰かのせいで
私はそれに巻き込まれただけだと思っていました。

それに関わる人が悪い、
私はかわいそうだし、
私も悪いところがあったけど・・・と自分を責めるだけでした。

CPMを学び始めて一番変わったところは、
自分が今何を感じているのかを
認識しようとしているところです。

自分の思考が
現実を創っているということが、

迷いなく、とまではいかなくても
なんとなく信じられることと、
何よりも自分の気持ちが尊く思えるようになったからです。

今まできちんと自分の思考に向き合ってこなくて、

無視してきたことが自分に対して申し訳なくて
ちゃんと自分の気持ちを味わおうと変わりました。

職場の人や友達に対しても、
自分の正直な気持ちを表すのが今まで下手で、
恥ずかしいのに恥ずかしいと言えずに

そんな思いをさせるその人が悪いと不機嫌になり、
自分の気持ちをごまかして
傷つかないように守っていました。

それでも少しずつ、恥ずかしいと表現できるようになり、
自分に鎧をつけずに、接せられるようになってきました。

それから、親に対しても、自分は愛されていなかった
という気持ちが強かったのですが、

その気持ちを認めて
悲しかったなぁと思えたら
親が私を大切にしてくれている証拠があつまってきて、

今では感謝の気持ちを親にこれも少しずつですが表せるようになりました。

自分の悲しかったとか、
嫌だったとか認めたくない気持ちを認めることができるようになっただけで
自分の見える世界が変わり、自分の変化を感じられるようになりました。

しかし、それらの気持ちを認めるのにはとても葛藤があり、
CPMを学ぶのを止めたくなり
先送りする思考も期間中何度も起こりました。

思考が現実化して
CPMを学ぼうと買ったばかりのパソコンが
３回も動かなくなり修理にだしました。

私の思考の現実化すごすぎます（笑）

CPM2をここまで進めるまでに半年以上かかりました。

その間、
他の人はもっと早く進んで終わらせているのに
という焦りから自分を責めたり、
とにかく早く終わらせようという適当な気持ちがでてきたりしました。

そんな時に、
急ぐことはなく、じっくりコツコツ進めましょう
というまりあさんからのメッセージをもらい、

自分の為に学んでいるのだった。
と再確認して自分のペースで学べました。

まりあさんってなんでもお見通し？すごいなぁ～と感動＆感謝です。

その時にも、
人と比べる思考があることや
自分を責めるだけで、

自分を褒めることをしてこなかったという気づきがありました。

自分に自信がないのは、
自分を認めて褒めてこなかったからかもしれない。

とその時から

「本当に幸せになる手帳」を使って
誰かを褒めることと
自分を褒めることを書き出すようにしました。

そうしていると、
自分でも笑顔になることが増えて嬉しいことも増えだしました。

手帳にはもう一つ
「宣言の実行」をチェックするところがあります。

それも自分の宣言したことを
達成できたってことが自信につながるよね？と、
自分のできる！

を積み重ねていこうと実行しています。

こうしたいという気持ちを認めて、
実行しますと宣言して、行動に移すことで
こうしたいという私の思考は現実化しています。

小さい成功を重ねていって
これから迷いなく
思考は現実化するのだと思えるようになったらいいな、と思っています。

こうして自分の気持ちを認めていくことをしていると、
周りの人を認められるようになってきたし、
私を認めてもらえるようにもなってきました。

仕事が適当で大嫌いと思っていた部下のことも、
私だってそういう時あるし
自分はうらやましかっただけなんじゃないかな、

と思えたらなんだか笑えてきて、

自分の行動を直していったら
部下も仕事に対して真摯に向き合ってくれるようになりました。

楽しく仕事をしたいという自分の気持ちも認めて、
真剣にするところと冗談を言ったりして

息をぬくところもつくって部下と接しているうちに
部下の事も認められるようになって大好きになりました。

お客様にも
私の休みにいらしてくれた次の時には
私がいないと寂しい、といってもらえたりして
自分を認めてもらっていると実感できるようになってきました。

自分で自分を認められて
周りの人にも認めてもらえるという事が、
自信のなかった私にとってとても嬉しい変化です。

それもまだ仕事や、
家でのことで恋愛面ではできるかなぁという不安もあるので、
これからも自分の気持ちを認めていくことは続けて、

いらない思考であれば手放して、
潜在意識と仲良く現実を変えていきたいと思います。

こうして振り返ってみると、
生活の中にCPMをとりいれて使えるようにならなくちゃ、
という気持ちではなく、
自然ととりいれられるようになってきました。

テキストを読んでいる時は、
そうなのか、と思っていますが
実際に自分に起こった変化を思うとそうだよね、
という気分になってきます。

過去をやり直してみたり、

未来がわかってしまったり、

思考の現実化の仕組みを学ぶことで
より生活に取り入れようと思うようになってきました。

私にとって難しいのは過去のことです。

過去はある。

という錯覚から抜け出せないので信じ切れないのですが、

復習することや新しい知識を得ることで
思考は現実化していくと迷いなく信じて、
すいすい自分の望む世界を創っていけるようになりたいと思います。

◆これから１００％自分原因説を学びたい人へ

今まで自分の認めてこなかった思考を認めることは、
本当に辛くなったり、
自分の考えていたことにびっくりしたり、
笑ってしまうこともでてきます。

それでも私のように
今の自分に自信がない、
自分の事が好きになれずにいる人には

自分の気持ちを認めることで

すっきりして、

少しずつでも自分でする自分への評価が変わっていくと思います。

そして、
周りにいる人達への考え方も変化して、
楽しい、嬉しい気分が増えていく毎日になっていくと思います。

自分と自分を取り巻く世界を変えたい！と強く思えたら、
自分を知る勇気をもって始めるといいですよ。

怖くなったらまりあさんや、
セラピストの方、CPMを学んだことのある方のブログを読むと、
この人でも悩んだんだ～とか、
こうやって受け取ればいいのね、と安心します。

だから、学んでみたいと思えたらやってみるといいと思います。

一番最初に本屋さんで
100％自分原因の本を一度2年前位に手に取ったのですが
そのときさーっとページをめくって立ち読みをしたのですが、

その時の私には難しい、
めんどくさいという気持ちのほうが強くてその場で終わりました。

そのあと、スケジュール帳が欲しくて
Aｍazonで検索してたらまりあさんの手帳が目に留まり

レビューを読むと願いが叶った！とかetcかいてあり
ワクワクしたのですぐに購入しました。

それから1年くらいたち何がきかっけか忘れましたが
恋愛成就のシークレットアファメーションをしました。

正直よく内容がわからないままアファメーションをして過ごしていた気がします。

それから半年が過ぎ2016年の2月に素敵な人と出会いがありました。

その人があまりにも素敵すぎて
私に好意があると言ってくれても疑うばかりで
不安で自分に自信がなく、

いつかこの人は離れていくのでは？
とずっとその気持ちをもったまま彼とデートを重ねていました。

いろいろあり、
私が彼にたくさんの愛を追い求めていたため→（今だからわかる思考です・・・（笑））

その後彼と音信不通になってしまい、
もうこういうパターンはこりごり！
本気で彼と結婚したいと心の底から思っていたので

どうにかしたい！！と必死で・・・・・
まりあさんのブログを読んでいて
CPMマスターコースの記事をみて

「あっ！今の私にぴったりだ！変われたらいいな～」と思い
お金のことも考えましたが、
気づいたら申し込んでいました！

CPM１は基本的なことが書いてあり
全部読みましたが、

１度読んで思い込みのパターンややり直しワークをして
恋愛成就したお話などがとても参考になり、
私も成就するよ～！って思えました。

5月9日からCPM2に入り、

休みの日、仕事が終わって
帰宅してからCPMを知りたくて休日はスタバに行ってCPMを勉強し、
その頃はほぼ毎日向き合いました。

だんだん、頑張りすぎていたのか
帰宅してもすぐに眠くなってしまい
「もう、自分のやりたい！と思う時にしよう！」と思いました。

自分の生活で実験したのは
周りの人の定義を変えることを取り入れました。

父と母が仲良く、
父の体調が良くなるようにイメージしていて
忘れていたころに2人は変化しました！

具体的には省略しますが
「うわぁ～！！ホントに変化するんだ！潜在意識ってほんとにすごい！」
っていうのを自分で確信しました。

そのあとも食べたいものを引き寄せたり、
会社の後輩たちに笑顔が増えすごく職場がいい雰囲気になっていっています。

わたしも人に褒められることがとても多くなり、

お客様にもほめられたり、
話したことのない人にもあいさつされたり、
声をかけてもらうことが多くなりました。

休日も自分の気分が良くなる楽しい場所にいったり
おいしいものを食べたり、

緑いっぱいの森の中をドライブして
さわやかな気持ちになったり

毎日穏やかにニコニコ過ごせていました。

自分磨きも楽しく毎日イキイキした自分がいました。

ですが、その一方で大変嫌な事件も起きました！

怒りの思考があふれ出した結果で
初対面の人に因縁をつけられ
警察も来るくらいの大騒ぎになり体調も崩しました。

私は「どこの思考がでてきたんだろう？どうすればいいのかな」と
数日間ひさしぶりにもやもやしました。

何度何度もまりあさんのブログを読み返したり

テキスト１、テキスト２も読みかえました。

それで気づきました、
私には怒りの思考は今はない！とずっと思い込み続けていたので
アングリ‐ワークを今までほとんどしてこなかったのです。

なんですけど、
恐ろしいほどため込んでいて
蓋をして見ないふりをして

いい子のふりをしていました事に気づけました。

怒りの思考を今まで認めてあげていないまま、
プラスの思考を無理やり送り出していたと気づきました。

もうどうしても変わりたい！！
リセットしたい！！とおもい

CPMセラピストのEtsuさんにスカイプセッションをしてもらいました。

あっという間に時間は過ぎ楽しくて大笑いして、
こんな風にやってみてね～！

まずは2週間ね～！ってかなりのパワーをいただきました！

そのあと最初にお話しした大好きな彼に
ダメもとでLINEをして寝ました。（4月から音信不通です）

Etsuさんにはもちろん
「LINE送ってもOK大丈夫だけど、
返信がなくても自分が望んでいる応えが返ってこなくても心が乱れない自信があればです」

とアドバイスをいただいていて
「はい！もう3か月もLINE来てないので全然大丈夫！！」と思って自己満足で送りました。

眠りにつく前には
Etsuさんに教えていただいたイメージングをして眠りました。

それから次の日、
なんと、なんと3か月も連絡の無かった彼からあっさりLINEの返信がきました・・・！！！

「すごおーーーーーーーーーーーい！！！！！！！！！！！！」

思考が現実していること、
潜在意識は素直で純粋なこと、

錯覚がとれると変化がはやいこと、

潜在意識を心から信じて行動して楽しむと
いろんな変化が現れる！っていうこともわかりました。

周りに言いたいことは
自分も言われているということと
思い行動や言動も正すように意識しています。

私は母と中学生くらいから話せば
口げんかの繰り返しでしたがそれもなくなりました。

以前よりよく会話するようになりました。

CPMを学んで3か月目の今
こんなに変化するなんて思ってもみませんでした。

3か月前の悩んでいた自分がかわいかったなーと笑えます。

彼とはどうなるのかわかりませんが、
自分で創れる世界を自分で切り開いていきます。

これからCPM３、みなさんのレポートを拝見すると楽しい！
という方ばかりなので楽しみですね。

サポートのみなさまも褒めてくれて

優しく質問に答えてくださいます。
特に志野木さん本当にありがとうございます。

◆これからＣＰＭを学ばれる方へ

本当に自分の今の生活を変えたい方、
心から変わりたい！と強く願っていて行動したい方は
ぜひぜひCPMと向き合い自分と向き合うとだんだん変化します。

最初お金が・・・と迷い開講の前日まで迷いましたが
本当にCPMに出会えてよかったと心から思います。

あのときキャンセルしないで！って潜ちゃんが教えてくれたんですね！

行動力はもともとあった私ですが、一人でHAWAIIに行く計画もたてています。
これからどんな風に変わっていくか本当に楽しみです！
長文、失礼いたしました。

◆ＣＰＭ２までを終了して

⇒まりあさんの本には、
2年くらい前に出会っていて、

ちゃんと読んでいたつもりでしたが、
ＣＰＭ２でじっくり学んでから読み返してみると、
大事なところを読み飛ばしていたことが多くてびっくりしました。

その時は、
「そんな考え方もあるんだなぁ」と思って、
自分にはあまり落とし込めていなかったんだと思います。

そして、どの箇所も、
なんとなく教訓っぽく思えていて、

ワークなども心から信じて取り組んでなかったように思います。

　
マスターコースを申し込んで、
受講中は、
「じっくり自分に落とし込んで、頑張る！」
という気合がすごくて、力が入り過ぎていましたが、

わからないことがあって質問を送らせていただいた際、
先生から「しっかり理解できていなくても大丈夫」
というようなお答えをいただき、

ふっと力が抜けて、
むしろ楽にスッと考え方が自分に入ってきた感じがします。

マスターコースを学ぶ前は、私は、
他人にも自分にも厳しいと思っていました。

しかし、ＣＰＭ２で、
自分が思考を送り出したから、

それが自分の現実となっているとわかり、
今までは厳しい思考を送り出していたから、
自分も他人も厳しい人になっているんだとわかりました。

それからは、
逆に自分の周りで、
優しくしてくれた人とか、親切にしてくれた人がいると、
自分はそういう優しい思考や親切な思考も送り出していたんだな、
と嬉しくなります。

また、当初、自分の周りにはすごく嫌な人がいて、
ＣＰＭの考え方にあてはめてみて、
最初は「この人＝私！？」と思ってショックというか、
認められなかったのですが、

最近は、嫌な人がいても

「あ、私にもこういうところあったな」

とすぐに認められるようになり、
「修正しちゃえばいいんだ」と楽に考えられるようになりました。

そのようにしていたら、
周りに嫌な人がどんどんいなくなって、
素敵な人ばかりになりました。

今思うと、
自分の周りにいた「諸悪の権化」と思っていた人も、
ただの「自分のドス黒い思考の権化」だったと思えます。

暗い部分や怖い部分や惨めな部分など、
私の思考を全て表現してくれたのだ、とわかり、
ちょっと笑ってしまいます。

ロケットワークでその人は何度も飛ばしてしまいましたけど…。

今、その人とは、周りから見れば、
表面上の関係は何も変わっていないように見えると思いますが、

いつも一緒にいなくてよい環境に変わりましたので、
自分の現実はとても変わりました。

とっても心が楽です。

また、昔、自分が学校の人間関係でイライラしていると、
実家の父も同じように職場の人間関係で
イライラしているというシンクロ現象があったのですが、

最近は私の人間関係は改善して、
むしろ、「私って人気者だなぁ」と何気なく思っていたら、

この前、父から、
「最近パパは人気者で、ゴルフでパパと組みたくて列ができてるんだよ」
なんていうメールが入ってきて、笑っちゃいました。

昔だったら、親子で同じだなぁ、と思っただけですが、
今は、「他人＝自分」として理解できます。

私が辛い思考を送り出していれば、
周りの人も不幸な人だらけになるし、

幸せな思考を送り出していれば、
周りも幸せな人であふれるということが徐々にわかってきました。

他人の定義を変えるというマスターコースの課題を思い出して、

改めて、
「父＝人気者＝自分」と定義してみました。

これから楽しみです。

（このレポートを書いている間にも、
学校の友人から、
「あなたは最上級の人気者だから、飲み会に来てくれないと困る」
というメールが来て、すごくびっくり（笑）。

本当に定義するとその通りになることが実証されています。
どんどん自分も他人も楽しく定義してみようと思います。）

あと、同じパターンの法則が自分にあるかどうか、
ずっとわからなかったので、ちょっと保留にして、
他の課題に取り組んでいたのですが、
この前、ふっとわかったことがあります。

自分は小さい頃から、
身に覚えのないことで人前で怒られて、
理不尽だと憤慨することが多かったこと、

または、自分は悪気がないのに、
話していて相手を怒らせて嫌われることが多い、
という同じパターンの法則に気づきました。
ＣＰＭの考え方やワークで探っていくと、

それは、
自分の身ぶり手ぶりが大きいことや声が大きいこと、
そしていつも笑いながら喋るし、
上から目線だし自慢も多かったと気づき、

相手からしてみると、
自分をバカにしている、見下している、
と思われてしまうとわかりました。

また、もうひとつ、
自分は弟や周りの友達に手を差し伸べるのに、

頼られると急に
「図々しい」「調子にのるな」「鬱陶しい」
という感覚が出て、
邪険にしてしまうということもあります。

恋愛にもあてはまりそうです。

相手からすると、親切で優しいと思ったのに、
急に冷たくなる、
情緒不安定で近寄りがたいという印象があって、
すごく私の顔色を窺うような周囲になっていっていたような気がします。

やり直しワークで、
過去をどんどん修正してしまおうと思っています。

今、自分はまだ錯覚にいるな、とか、
スパッと理解しているわけではないな、と思います。

頭でわかっているだけのような感覚です。

でも、色々課題をやって、
何度も何度もテキストを読んでいるうちに、
日常のふとしたときに、
答えがふっとわかる時があったり、

まりあさんやセラピストさんのブログを読んでいて、
ふっと答えが書かれていたりすることがあります。

また、同じマスターコースを学んでいたまこりぬちゃんのブログを改めて読むと、
以前は全く何を言っているのかわからなかったことも、
すっと理解できるようになっています。

ＣＰＭ３は、
超文系女子の私に理解できるか不安ですが、
楽しみでもあります。

また色々気づきながら、
生活に落とし込んでいけたらいいな、と思っています。

◆これから１００％自分原因説を学びたい人へ

　⇒私は、マスターコースを申し込む前は、
まりあさんの本と出会って２年くらい経っていたのですが、
その間、マスターコースやセッションなどには全く興味がなく、
本とブログで十分だと思っていました。

ですが、ある日マスターコースのＨＰを見ていたら、
自分の悩みとぴったりの例が載っていて、
急にマスターコースを申し込みたくなりました。

また、マスターコースを学んでいる途中で、
ふとメールセッションも申し込みたくなり、今、並行してやっています。

マスターコースの課題やメールセッションに取り組むと、
あっという間に時間が過ぎて、なかなか大変です。

でも、私には、マスターコースで基本的な理解を深めて、
メールセッションで自分の思考を探る、
という並行作業がとても合っていると思います。

衝動的にやりたくなったら、初め時だと思います。
潜在意識がそれを良しと教えてくれていると思いますので、
やってみたら、大変な作業も楽しめると思います。

マスターコース＜ＣＰＭ２＞までを終了されたMYさんのレポート

私は、１０年くらい前から、
失恋を機に、

自分を変えたくて自己啓発の世界を知りました。

それから、カウンセリングを学んだり、
コーチングを受けたりして、
自分の事が大嫌いな私の心も少しずつ変わってきました。

「全ては自分次第なんだ」っていうことも頭では分かっているつもりでした。

でも、その間に、結婚して、出産して、

日常生活では、穏やかな日を過ごしているのですが、

自分に自信がなくて不安で苦しくて、

その気持ちはどうすることも出来ませんでした。

人と接すると
「自分がどう思われるのか」不安で辛かったり・・・

育児では、
自分の思い通りにならずに毎日怒鳴り散らしてばかり・・・。

やろうと思うことがいつも後回しで、
めんどうくさくなって、
子供と一緒に寝てしまう・・・。

そんな自分を「私ってどうしてダメなんだろう」と
毎日責めてばかりいました。

コーチングやセッションを受けても、
その時はすっきり前向きになりますが、

また自分を責める日々。

根本から自分に真剣に向き合う必要があるのではないか、
と思いました。

ちょうど４０歳になったとき、

これからは、ぜったい楽しい幸せな人生を過ごせる、
って感じたんです。

30代でいっぱい思い悩んだので、
これからは、
もう好きなことをして楽しんで人生を生きていきたいから、

そのために最後に逃げずに
自分にしっかり向き合う必要があると感じました。

そんな時に、
マリアさんのブログが目に留まりました。

それまで、
自分の思考に向き合いたくなかったので、

それが必要と書いてある本も
ブログもずっと放置していたんです。

けれど、その時は、なぜか、
すっと心に入ってきてマスターコースを受けてみたい！
自分の心に向き合いたい！と思いました。

マスターコースの勉強は、
学校のテストの様で勉強が大変なんだ、と驚きました。

カウンセラーの学びって、
割とお金を払って講座受けたら受かるみたいな印象だったので、

毎回テストがあったりするのが驚きでした。

適当には出来ない、
学んだつもりでもダメなのですね。

学校の試験勉強…国語が苦手だったので、
その頃の劣等生の自分を思い出して

テストがしんどい気持ち、

めんどうくさい気持ちはあったのですが、
頑張って向き合うことで少しずつ慣れてきました。

マスターコースは、
私たち生徒が、
本当に理解するために考えて下さっているのだな、
本物の学びなのだなって感じました。

ＣＰＭ２を学んで、

自分や周りの人を責めたってイイことなんて一つもない、って心の底から思いました。

この世界は私がつくっているのだから、

自分の思考次第で変わることが出来るのだ、
って頭ではなく、心から思いました。

これは学んで得たから腑に落ちたのだと思います。

私自身は子供に対しては、

怒鳴ったりすることは減ってきてはいます。

それでも毎日怒ってしまうのですが、
そんな自分を強く責めることがなくなりました。

夫に対しては、
休日にゴロゴロしているだけで腹立たしく思っていましたが、

今では、穏やかな気持ちで接することが出来るようになりました。

そして、
「面倒くさい」という、

面倒くさがりな、自分のいい加減な思考をそのままにせず、
書き出すことがすごく大事なので、

イメージノートは毎日つけています。

周りの人を素晴らしい人、
自分も素晴らしいと定義していったら、

夫とも喧嘩しないし、
周りの人との交流も苦痛ではなくなり、

家事も楽しめるようになり、

やりたいことに言い訳せず少しずつチャレンジするようになりました。

自分の送り出す思考に気をつけて
毎日を楽しく過ごせばいいのだな～、
幸せな選択をしていけばいいのだな～。

これってすごくシンプルなんですね。

何だか今まで、
すごく人生に対して複雑にたいそうに考えていました。

マスターコースと同時に、

どういう風に自分の思考が変わるか
メールセッションを受けてみたい！と思い受けております。

セッションを受けることで、
日々の思考にますます気をつけるようになりました。

また、ＣＰＭ２を学んでいる時、
メールセッションを記入している時も、
過去を思い出して苦しくなっていくことがありました。

相手を責めたりすることもありました。

けれど、
過去は力を持たせても全く意味がないことも分かったので、

拘ることは徐々にへって今はスッキリしています。

焦らないで楽しむスタンスで、
マスターコースで学んでいることをと日々実験中です。

これから真剣に自分に向き合ってお金も欲しいものも、
「こうなりたい自分」をどんどん幸せを引き寄せていきたいです。

ＣＰＭ３も楽しみです！

●これから１００％自分原因説を学びたい人へ

本を読んでみたけれど、ワークが上手く出来ない人。
今、しんどいけれど、苦しくて、どうしたらよいか悩んでいる人。

そして、自分に真剣に向き合って、
もっと楽に楽しく生きたい！と思う方には、
マスターコースはピッタリだと思います。
「受けてみたい！」ワクワクって思うならば、ぜひ受けてみてください。

私は専業主婦で、子育て中ですが、
独身の頃や子供のいない頃と違い、

自由な時間が少ないぶん、
「子供がいて出来ない」と言い訳してやらないこともいっぱいありました。

やらないことに心を思い残すことばかりで、そんな自分が嫌でした。

でも、マスターコースは通信講座なので、
自分のペースでゆっくり学べることがとてもいいと思います。
幼稚園へ行っている時、夫が休みの時、コツコツ出来ますから＾＾

講座に行って、
行ったことに満足して、
後日すっかり内容を忘れてしまうのではなく、
しっかり日常生活に根付くようになっている講座です。

ＣＰＭ３も、焦らず、コツコツ楽しく学んでいきたいと思います。

マスターコース＜ＣＰＭ２＞までを終了されたＮＫさんのレポート

【ＣＰＭ２を終えて】

ＣＰＭ２を終えてみて、
やっぱりマスターコースを学んでみてよかったと思います。

私は２年程前にＣＰＭの存在を知り、
ＣＰＭ１のピンクのテキストと青いワークのテキストを買いました。

その頃は引き寄せの法則という存在を知ったばかりで、

引き寄せの法則を知るきっかけになった方のブログで
ＣＰＭの存在も知りました。

当時は
「引き寄せの法則＝願えば何でも叶う魔法の法則」だと思っていましたが、

結局ほぼ何も現実を変えられずに
今年の４月までを過ごしてきました。

テキストを読んでもなかなか内容が飲み込めず、
何度か読んだ後に放置していました

(まりあさん、サポートの皆さんごめんなさい…)

マスターコースのことも本で知っていましたが、
当時はパソコンがなく、
受講料も工面できなかったので、
「こんなのもあるんだー…」と流していました。

ところが今年の４月に仕事で使うパソコンが必要になり、
急遽購入したことをきっかけに、

なぜか突然
「これでＣＰＭの勉強ができるようになった！」と思ったのです。

どうしてそんなことを思い立ったのかはよくわかりませんが、

その日のうちにＣＰＭ１のテキストをじっくり読み、

次の日にはＣＰＭセラピストさんのブログをたくさん読み、

メールセッションを申し込んでいました。

それからさらに
「もっときちんとＣＰＭを学んだら、今なら理解できるような気がする」と思い、

マスターコースの受講の申し込みをしました。

受講料も高くて払えないと思っていたのに、
何のためらいもなく支払いを済ませていました。

ＣＰＭ２を学び始めてから、
何度か理解に苦しむ部分がありました。

思考の概念や時間軸の概念がなかなか飲み込めず、
しばらく悩み、サポートサービスを活用させてもらいました。

その時、
「今はわからなくても、この先わかるときが来ます」
という返信があったのですが、
本当にその通りになりました。

一つ一つ真剣に考えて、
理解するまで何度も同じところを勉強していたら、

「あ、こういうことか。」と府に落ちるようになりました。

自分の思考をノートに書きだし、

ブラックを思う存分書いて、
思考の修正をするという作業がどんどん楽しくなって、

時間を見つけては自分の思考をノートにたくさん書いて過ごすようになりました。

そうしているうちに、
最大の悩みだった仕事でのストレスが
徐々に減ってきていることを感じられるようになりました。

「周りの人＝自分」ということの意味を
少しずつ理解できているのが実感できて、

イライラすることがあれば
すぐにノートに今の正直な気持ちを書き出すようになりました。

そうすると、
イライラすることの意味と自分に対するメッセージがわかります。

あんなに忙しかった仕事も
「仕事は穏やかで楽しいもの」と定義を変えたことで、

本当にそんな風に変わってきています。
これには本当に驚いています。

長年悩んで苦しんできたことが、本当に変わるんだ

と実感できていることで、

さらにもっと深くＣＰＭを学びたいと思うようになりました。

メールセッションにも真剣に向き合っているので、
これからの自分の人生がとても楽しみです。

ＣＰＭ３もメールセッションも楽しんで進めていきたいと思っています。

☆これからＣＰＭを学ぼうと考えている人へ☆

　「学んでみたい！」と思う時が
勉強を始める絶好の機会だと思います。

私はＣＰＭを知ってから
マスターコースを始めるまで２年以上かかりましたが、

それが私のタイミングだったと思っています。

今、学んでいてとても楽しいし、
さらにもっと深く学びたいという思いが強くなっているような感じです。

ＣＰＭ１を読むだけで理解できて、
実際の生活に活かせる人はそれだけでもいいのかもしれませんが、
私はＣＰＭ２を学んで断然理解が深まったと感じているし、
実際にあれほど悩んで変えることのできなかった現実も変わってきています。

これからＣＰＭ３を学んで、
さらに思考が現実化する自分のなかでのコツを
つかめるようになりたいという思いがあるので、

勉強というよりはなりたい自分に近付くための過程として
楽しむことができています。

今の自分がどんな状況であっても、
自分の思考で現実を変えられる体験を多くの人に感じてもらいたいと思います。

マスターコース＜ＣＰＭ２＞までを終了されたＨＫさんのレポート

ＣＰＭに出会ったのは、５年？くらい前だと思います。

当時、恋愛で悩んで苦しい状況だったとき、
たまたままりあさんのブログにたどり着きました。

「１００％自分原因説」って何それ？？？
ブログを読み、

今の状況を何とかしたい！と思いメールセッションに申し込みました。

セッション中は、
とにかく早く終わらせて、悩みを解決したい！
という気持ちだけで、

セッションシートにも、
自分にもしっかり向き合うことが出来ていませんでした。

今思えば、メールセッションさえすれば、
幸せになれるし、

セラピストの方が悩みも解決してくれると思っていました。

１年近くの長いセッションを終えて、
少しは心が軽くなり、

その時に悩んでいたことは気にならなくなっていましたし、
幸せをたくさん感じる事が出来るようになり穏やかな日々を過ごしていました。

セッションを終えてから１年後くらい、
まだトラブルや悩みが多く感じていた私は

マスターコースを受講しようと、
マスターコースの案内を読んだ時、「恐い」と思い受講はやめました。

きっと、他力本願で、
自分の人生を自分で創ることの責任や覚悟を持てなかったのかもしれないです。

今までの望まない現実を
本当に自分が創っていた事を知るのが恐かったのかもです。

そこから１年くらいたったころ、
ふとマスターコースが気になり、

案内を読んだとき、
今度は「ワクワクする～！楽しそう！受講したい～！

自分の望む人生創りたい～！」
迷いがなかったので、申し込みしました。

ＣＰＭ２がはじまり、とても楽しく進めていました。

今まで考えた事もないようなことが書かれていたり、
不思議だな～と思うことがあったりしましたが、

ワクワク楽しく取り組み、
毎日穏やかに過ごしていました。

そんな中、手放したと思っていた思考が現実になり、
また戻っている・・・

なんでまた同じことを繰り返すのだろう。

なんでだろう、何がいけないの？思考修正しないと、この現実が変わらない。

すごく苦しくて、
「とにかく早く思考を修正しなくちゃ」と焦っていました。

そして、家族にトラブルがあったり、

友達がすごく悩んでいる事を耳にしたり、

ニュースから流れてくる良くない出来事などに敏感に過剰反応して

「どの思考が原因なの！？」私の中から、
とにかく望ましくない思考を追い出そうと躍起になっていました。

そうしているうちに、
疲れてきて、今度は「私がそういう思考をしていたから、

望まない嫌な事ばかり起こるんだ。

私が悪いんだ。
どうせこのまま変わらず、むしろ悪くなるんだ」
後悔することばかり考えたり、

投げやりになったり、
拗ねてみたり、諦めたり、

自分が人生を創るということが信じられなくなり

ますます苦しくなっていました。

どんどん不安の渦に突入して、
しまいには、誰かに何かされそう。と被害妄想状態・・・

もう何もかもイヤ！
今はＣＰＭを進める気にもならないし、
苦しいし、楽しいなんて思えなかったので、
しばらくお休みしました。

お休みしている時は、
とにかく自分の心の声と感情に耳を傾けるように心がけて、

激しく湧き上がるネガティブな感情も無視をせず、
怖がらずにすくい上げてみてみる。

それを繰り返していました。

ＣＰＭの課題やテストはお休みしていても、
アングリーワークや、

時間軸の「今」しかない事を意識したり、
悩み（と感じている）の中でもＣＰＭで考えるように心がけていました。

数週間して、
落ち着いてきたころ、またＣＰＭを学びたい！！
と思いが湧いて再開し、

また楽しく学べるようになりました。

そして、自分で

「アッ！そっか～」と気付くことが出来るようになりました。

数週間前の苦しかった私から、

マスターコースを受講しようと決めた時の、

希望に満ちワクワクする気持ちを感じている中で取り組めているのが嬉しいです！

ゆっくりながらも、

ＣＰＭ２を進めてきたからだと思っています。
この期間も大切な時だったんだなと感じています。

マスターコース受講してからの変化ですが

現実がガラリと変わった感じはしませんが、
自分の感情や気持ちに気付くことができるようになったと思います。

気持ちをすくい上げて見るように心がけていて気付きましたが、
今まで、いかに自分の心の声をずっと無視していたことか・・・

私は、何が好きで、
何がしたくて、

どんな事に心地よさを感じるのか、

どうしたいのか、

どうありたいのかなど・・・本当に無関心でした。

あと、自分の事を、どんどん好きになってきています。

いつも人のあら探しが大得意だった私が、

人の素敵なところをたくさん見つけられるようになって、

人からも褒められる事が増えましたし嬉しいです。

心が軽やかになり、
どんな自分も少しずつですがオッケーがだせるようになってきています。

頂きものもたくさん増えたり、
お食事をご馳走してもらったり、

色んなタイミングが良かったり、

結果全て丸く納まったり、

お友達から色んなお誘いもらったりと毎日穏やかに楽しく過ごしています。

これからも自分のペースで、
ＣＰＭ３の学びを進めていきたいと思います。

楽しみです。

まりあさん、カスタマーサポートのみなさん、
ＣＰＭ３でもよろしくお願いいたします。

◆これから１００％自分原因説を学びたい人へ

私はＣＰＭをもっと深く知りたい、
マスターコース受講を考えるとワクワクしたので受講しました。

今まで考えもしなかったことや不思議な世界を学ぶので、
概念がひっくり返るような感覚になったりしましたが楽しく学ぶことが出来てます。

マスターコースを受けてから気付くことが格段に増え、
感覚として自分の中に入ってくることが多くなりました。

私はブログや書籍を読み、
メールセッションを受け、
それでもなんだか不安で、

そこまで変わらない現実にモヤモヤしていましたが、
マスターコースを受けて、徐々にですが、
自分の人生を望むように疑いなく信じられるようになってきています。

ＣＰＭ３に入って学ぶのが楽しみです

マスターコースを深く知りたい、
受けることを考えるとワクワクすると思うのであれば、
楽しく学べると思いますよ。

マスターコース＜ＣＰＭ２＞までを終了されたＭＳさんのレポート

◆テキスト１と２を詳しく学習してみて

CPMを知ったきっかけは、まりあさんのブログでした。

そのころの私は恋愛がことごとくうまくいかず、
好きな人ができて、

連絡先を交換して飲みに行ってデートして…と
そこまでは良いのですが

私が相手をどんどん好きになるにつれ、

相手から返信が来なくなったり、

誘っても断られることが多くなったり…
徐々に相手が離れていく。

という感じで絵に描いたように同じパターンを繰り返していました。

なんでうまくいかないんだろう！！

もうこんな恋愛を繰り返すのは嫌だ！！

なんでだろう？なんでだろう？と、
引き寄せや恋愛マニュアル的な本を読み漁ったりしている中、

答えを求めネットサーフィンをしている時に、
まりあさんのブログにたどり着きCPMを知りました。

そしてCPMの本を読み、

その内容にどんどん引き込まれ、

なんとなく理解はしてきたし、
現実も少し変わってきた、
だけどもっと知りたい！！
もっと現状を変えたい！！という思いから

セラピスト　あんさんのメールセッションを申し込みました。

最初のころの私は、
他力本願で学ぶだけで満足しワークなども気が向いたらやる程度でした….

メールセッションを受けたのも、
受ければ現状がかわるだろうと思っていたのです。

途中自分の思考と向き合うことがつらかったりと
時間がかかってしまいましたが、

それでもメールセッションを無事終えたころには、
最初の悩みがなんだったのか本当に忘れてしまっているほど現状が変わっていました。

まず恋愛では自分の理想とする素敵な人に出会い、
「好き」っていう気持ちを純粋に楽しくて、

執着のない軽やかな気持ちで恋愛をしている自分になっていました。

仕事では、ある上司の前に行くと異常なほどに緊張してしまい、
うまく自分の意見を言えなくて、

会議でもすぐに誰かしらを怒るので
会議に出ることもいつも憂鬱でしたが、

いつの間にか上司の人柄が変わっていて
普段から冗談をちょこちょこ言うようになり、

会議でも怒ることがほぼ無くなって

その上司は「すぐ怒る上司」から「面白くて優しい上司」に変わりました。

そんな大きな変化がありながらも、
なんとなーく理解はできているものの
ワークや自分を認める事をまだまだおざなりにしていました。

すると、せっかく順調にいっていた恋愛もうまくいかなくなってきました。

まだ私はどこか他力本願で学んだことで満足して
全然自分と向きっていなかったのです。

「今度こそ、学ぶだけではなく、自分に落とし込んで行動に移していこう！」と
自分で決めてワクワクした気持ちでマスターコースを申し込みました。

テキストを何度も読み返したり、
テストを繰り返し行ったり、
ゆっくりゆっくりではありましたが、徐々に進めていきました。

今度は、学びながらも
アングリーワークをしたり思考を書き出したて修正したり・・・行動も続けました。

そしてCPM２まで終了し、
劇的な変化はまだ特にないかな～と一瞬思いましたが、

ぜんぜんそんなことはありませんでした！

CPMを学ぶ前に比べて、
・思考の修正がすぐにできるようになってきた！
・純粋に好きなものを選択できるようになった！
・自分の思考を認めてあげることができるようになった！
・幸せだな～と心から思う瞬間が断然増えた！
・自分のことを憧れだと言ってくれる後輩が増えた！
・自分の事がどんどん好きになり自分を可愛らしいなと思えるようになった！
・自分の周りに「なんていい人なんだろう・素敵だな♪」と思う人ばかりになってきた！
まだまだたくさんあります！

そんな変化を数えると
心の中があたたかくなり感謝の気持ちで溢れてきます☆

学ぶだけではなく、
行動もし続けることで
明らかに私自身や私の周りが変わってきたのだと思います。

今は自分を思いっきり褒めてあげています。

CPM３を学ぶのも今から楽しみです♪

そして、これからも色々なワークや
自分の思考を認めて新しい思考を送り出したり、
どんどん行動していきたいと思います！！

◆これから１００％自分原因説を学ぶ方へ

私は100%自分原因説に出会うまでは、
自分が好きかどうかなんて考えたこともなく、
自分が何が好きでどうしたいのかもあまり気にしたことのないまま毎日を過ごしていました。

だから心の底から楽しめる事がなかったし、
人の目や周りの人がどう思っているのかばかり考えていました。

でも、うまくいかなかった恋愛をきっかけに
セッションやマスターコースを受けて、

自分ととことん向き合うことで
心の底から楽しめることが増え、

今までを振り返ると今は本当に真逆で
「私、生きてる！！」って！大げさかもしれないけれど、
自分の人生を生きてるな～って感じることができています。

そして、今は自分のことが大好きで、
どんな自分でも可愛らしく思えるんです！

仕事が朝早くから夜遅くなることが多く、
忙しい時は全然できなくて

少しずつしか進められずに
本当に最後までできるのか不安になることもありましたが、

焦らず自分のペースですすめることができるので
プレッシャーにもならずに
ここまでたどり着くことができました。

マスターコースを受けたいけれど、
やる時間が無いな～とか、

そんな方でも

受けたいという気持ちがあれば
一歩踏み出して受けていただきたいなと思います♪
別世界が待っていますよ♪

私は一歩踏み出し、
セッションやマスターコースを受けて
本当に良かったと心からそう思います！！

一人でも多くの方に
自分の人生をクリエイトしていけることを知ってもらい、
この「心の底から感じる幸せ」を味わってもらえたらな♪と思います！！

マスターコース＜ＣＰＭ２＞までを終了されたＨＴさんのレポート

マスターコース２までを終えて

今までは、
思考は現実化するということを
CPM1で理解していたはずなのに、

悪いことだけ自分のせいではない

と都合よく考えていました。

　引き寄せたいときだけ潜在意識に任せて、

引き寄せたくないことが起こった時は

他人のせい、環境のせいなど

自分は決して悪くないと思い込んでいました。

マスターコースを受けるきっかけになった失恋を通じて、

良いことも悪いことも
思考は現実化するのだと改めて感じることになりました。

マスターコース２のテキストを進めていって、

良いことも悪いことも自分の思考ということを
しっかりと理解し、

身につけたら現実がどんどん変わってきました。

嫌だなと思う人は私が
「この人はこんな人」と定義していたから、

そのとおりの行動をしていただけで、

定義を変えたら嫌な人ではなくなりました。

落ち込むような出来事があっても、
自分が決めた未来にこの出来事は必要な過程だとしたら、

ここから何が学べるだろうと考える癖がついて、
気持ちが沈むこともあまりなくなりました。

綺麗な夕日も、
高層ビル群を見ても、

全て私の想像の世界で家に帰ると
それらは現実化は分からなくて・・・と思うと、

今目の前に見えているもの、
存在している人、
愛情を注いでくれる人たちに

感謝の気持ちでいっぱいになり、
すごく幸せな気分になりました。

私が周りの人たちに感謝をすると

感謝の気持ちが返ってくる、

愛情を伝えれば愛情が返ってくる、

お金を気持ちよく支払えばお金が返ってくる。

全ては私の思考を通して循環している！

って気が付いた時は感動しました。

恋愛については、
マスターコースを受けるきっかけになった彼と４カ月経ってから、

「また付き合おう」と言われました。

その時、びっくりするとか嬉しいというより、

やっぱり、こうなる！
と決めたことに現実は忠実に付いてくる。

という手ごたえを感じました。

私のワガママが原因で
彼から別れを切り出されたのですが、

彼はいつか復縁するつもりでいたのか

私が彼の部屋に置いて行った化粧品は服、お酒など一切手をつけず、

片づけたり動かしたりせずに
ずっとそのままにしてくれていたようです。

私が成長するのを待っていてくれた感じで、

幸せな気分になって、

私と彼が復縁するのはとても自然なことのように、

最初から決まっていたかのようにも思えました。

◆これから１００％自分原因説を学ぼうとしている方へ

引き寄せを勉強しているのに、

現実が変わらない、

自分のブロックは根深いから変われないのじゃないかと

思っている人にぜひマスターコースを受けて欲しいです。

ブロックがあるから変われないも思い込みで、
自分以外のせいにしているだけです。

自分でブロックを解除しようと思えば
いつでも解除できるし、

幸せな恋愛をするときめたら、その方向にしか向かわないのです。

現実化するまでに時間がかかることもありますが、
決めたことは必ず現実化するので、

「まだ現実化しない」
「一生現実化しないんじゃないか」
と焦ってますます現実化を遅らせるより、

安心してほんわかした気持ちでのんびり待つ。

　これが現実化のポイントでした。

「安心してほんわかした気持ちでのんびり待つ」

状態の前で不安だらけの人は
マスターコースで不安を取り除くのがお勧めです。

マスターコース＜ＣＰＭ２＞までを終了されたYNさんのレポート

CPMを学び始める前、
私は重い病気になり治療をしていました。

病気をしてみて、
自分の思考が
この現実を創っているということが実感できたのですが、

そこからどうすれば健康を維持して、
毎日ハッピーに過ごせるかという具体的な方法がよく分かりませんでした。

また病気以外にも、
周りの人達との人間関係もよい状態とは言えず、
いつも誰かに不満を持って悶々とした毎日を送っていました。

　そんな時出会ったのがCPMでした。
CPM1のテキストを購入し読み進めてみると、

初めは「随分、不思議なことが書いてあるな。1回読んだだけではよく分からないや。」と思いました。

様々なワークも紹介されていますが、
半信半疑で(スミマセン！)　
やってみようという気にはなれませんでした。

きっと今思えば、
人生を変えていくことにまだ抵抗があったのだろうと思います。

テキストを読んでしばらく経った頃、
やはりCPMが気になっていました。

内容はちょっと不思議だけど、
しっかり学べば自分の人生が好転するような気がしていました。

「ただ何もしなければ今のまま変わらない。
どれだけ理解できるか分からないけどやってみよう。」
といった気持ちでした。

そして、2ヶ月程迷ったのち、
思い切ってマスターコースに申し込みをしました。

CPM2を学び始めて、
思考が現実になる仕組みがだんだんと分かってきました。

一番驚いたのが

『周りの人は自分の思考からできている』ということです。
確かに、
周りの嫌だなと思う人の中に自分と同じ嫌な面がある
ことはこれまでも感じてきましたが、

全て自分の思考のピンポン玉であると考えると、
たとえ嫌な出来事があっても

「自分の思考だからな、仕方ないか。」
と初めは思えるようになり、

更には自分の思考の一部なので、
腹も立たなくなっていきました。

何というか、『自分』だと思うと許せるのです。

これは、すぐに怒りを感じる私にとっては大きな変化でした。

そして、ずっと過去にとらわれて、
嫌な過去を引きずって生きてきましたが、

『過去は今の自分の思考。過去は現実ではないし、
どうにでも変えられる。』という概念で、
すごく気持ちが楽になりました。

「そうだ、過去はもう関係ないんだ！大切なのは今この時だけ。」
という考え方になり、
過去の自分の失敗や思い出したくない出来事も、

まだ全てではありませんが、
あまり気にならなくなりました。

そして、未来も今の自分の思考が創っていることを知り、
益々今という時の大切さを感じましたし、

どんな風にでも未来を創っていけるという希望を持てるようにもなりました。

そして、自分の言いたいことは
誰かから言われていることというのも、

すごく耳が痛いことで、
自分の行動を省みて改める機会に繋がるように思います。

また、怒りの思考を修正しているので、
周りから攻撃されることもなくなってきました。

以前は自分の怒りを隠していたので、
周りから攻撃されることが多かったのです。

思い込みのパターンが同じ現実を招いているというのも分かり、
思考の癖を探すのが面白くなってきました。

自分でも「こんな思い込みがあったんだ！」
とびっくりすることもありますが、

それに気づければ修正することも可能なので、

それからどう現実が変わっていくのか楽しみにもなります。

　途中、治療により体調が思わしくなく
課題に取り組めない時期がありましたが、

自分のペースで学習できるので、
焦ることもなくじっくり学べてとても有り難く思っています。

まだまだ錯覚が残っていて、
テキストを読んでも理解するのに時間がかかったり、

モヤモヤすることもありますが、

学ぶことがとても楽しく、学習しているとハッピーな気持ちになります。

CPM2では課題に取り組むことに精一杯だったので、

CPM3ではもっと書き出しに力を入れて取り組んでみたいと思います。

　ワークもいくつかやってみていますが、
一番好きなワークは心のトリップです。

いわゆる瞑想だと思うのですが、

とても穏やかな気持ちになりますし、
頭もスッキリします。

私にはとても合っています。

このワークを続けているためか、
いつも車で出かけると、

最適な場所に駐車できるようになったり、

習い事でちょっと苦手だなと思っていた人達が
全員辞めて離れてしまったり、

自分でもびっくりするようなことが起こっています。

何かに迷ってなかなか決められない時や
嫌なことがあった時も、

このワークをすると一番しっくりくる方法が
思い浮かんで選択できたり、

自分が楽になる考え方がふと浮かんだりするので、
とても気に入っています。

自分の潜在意識と繋がれているのかな？とちょっと嬉しくなります。

　何よりも、

人生は『楽しむためにある』ということが分かったことが私にとって大発見でした。

今まで、いかに自分を隠して、
自分の気持ちには蓋をして生きるかという人生だったので、
そんな感覚はすっかり忘れていました。

大切なことを思い出させてくれたCPMに感謝しています。
これからは、少しずつでも自分を表現して、
必要のない思考はどんどん手放し、
人生を楽しんでいけたらと思います。

【これから１００％自分原因説を学びたい人へ】

まずは勇気を出して初めの一歩を踏み出すことかなと思います。
私も始める前はだいぶ迷いましたが、

学び始めてＣＰＭの考え方に触れると、
とてもハッピーな気持ちになれます。

過去に何があろうと、今がどんな状況だろうと、
未来に不安をもっていたとしても・・・

それは全く関係ないことだと分かります。
自分の持っている思い込みに気づき、
思考を修正していくことで、

今の状況が良い方向へ変わっていきます。
そして、今が変わることで過去や未来も思い通りのものになっていくのです。

ＣＰＭ２を学んで私に起こった嬉しい変化は、
・車で出掛けるといつも最高の場所に駐車できるようになった、

・周りの嫌な人に腹が立たなくなった、

・迷った時や困った時に一番ほっとする考え方が思い浮かぶようになった、

・自分の思考を注意深く見つめられるようになった、

などです。
『自分を思いきり表現して楽しむ人生』にしたいと思ったら、
ＣＰＭを学んでみることをお勧めします。
きっと大きな助けになってくれると思います。