ＣＰＭ３までを修了した受講生たちの生の声をご紹介いたします。みなさんの変化や体験談をじっくり読んでみてくださいね。
■今までの自分
CPMに出会った頃は多分３～４年前？で、
当時の私は、おそらく（思い出しながら書いています）
ものすごーーーーく自分に自信がなかったと思います。
今もまだ、
その頃の私だと気付く思い込みのパターンをみたりするので、
修正途中だと思いますが、
「大の自信なし子」であり
「２４時間３５０度いい子でいるための演技」を
必死に毎日頑張っていたように思います。
例えば、自分の意見というのを言えませんでした。
何かに対して嫌だなと感じたことにも、
自分が悪いのではないか…という感じで
自分の中に押しとどめ、
自分はこう思っているという、
ただの意見も言えず、
友人同士では「聞き役」、ミーティングや会議では
「議事録係」が落ち着きました（笑）
今になって思えば、
前職で手話通訳を選んだのも、
“通訳なら人の意見を聞いたら、そのままを伝えるだけでいいから、自分の意見を出さなくていいし、いいじゃん！”とか、
“手話なら自分の意見言わなくていいかも。
手で話せばいいから！”と思っていたと思います。
冷静に考えたらわかるのですが、
実際は、手話も一つの言語ですし、
自分の意見というのは、
言語が違えど、人が生きている限り、
やりとりを交わすことが日常なので、
手話を使えるようになってからも、
もちろん私の「自分の意見言えない病」は解消されませんでした。
今思えば、そこまでして逃げたかったのかと笑ってしまいます。
当時は確か３２歳ぐらいで、
それなりに仕事も恋愛も楽しんで
充実している時期もあるのですが、
とにかく、自分に自信がものすごくなかったので、
お付き合いした男性の９割がたは
『肩書き』『バックボーン（有名人の息子とか）』で選んでいました。
彼が素晴らしいことで、自分の価値をあげていました。
また、心の中では、
彼の欠点に注目して、
女癖が悪い彼、
私の事を無視する彼、
肩書で判断する彼などを創り上げ
（ぜんぶ自分なのですが）、
彼を下にしていました。
こうして上下の思考パターンを繰り返していましたし、
自分で自分の価値を認めたり磨いたりすることを放棄していたと思います。
根底に自信のなさからくるお付き合いなので、
彼に認められなければ…という強迫観念的な苦しさで、
おしゃれや家事や勉強などを頑張っても邪険にされたり、
頑張ることさえ腹立たしかったりして、
いつも悩んだり不安だったり悔しい思いをしていました。
※１割の肩書など関係なく
本当に好きになった人とは、
やっぱり上手くいきました。
やりたいと思っていた手話通訳に転職してからも、
上下の思考パターンや、
自分が一番正しいという思考など、
様々な錯覚の中で生きていたので、
仕事にやる気ややりがいを見いだせず、
恋愛だけでも上手くいかせたいという気持ちで、
潜在意識のことを知り、
ネット検索でまりあさんのblogにたどり着いたのが最初だったと思います。
■CPM１を学んでみての自分
私は相当がんこな
“変わりたくない”
“面倒くさい”“人任せにしたい”
という思考があったので、
この時は、まだ錯覚のど真ん中にいて、
抜け出すことも思いつかなかったように思います。
まりあさんの本が発売されていなかったので、
メールセッションを受ける形でPDFテキストをいただいたのですが、
まず、アングリーワークで、
自分の見直すべきポイントが分かっても
「え？？！！潜在意識と言いながら、何で私が直さなきゃいけないわけ？！？！げーめんどくさい！！」と思っていました。
また、上下の思考をつくっていたので、
“神”とか“自分の力がおよばない目に見えない大きな力”
みたいなものを創り、
信じていたため、
罰が当たることが怖かったり、
自分が送り出してしまった望まない未来の思考や、
ネガティブな思考がどんどん積み重なっているから、
今か今かと、その恐ろしい現実化に心の底から怯えていました。
ブラックな自分、
いい人ではない自分を知るのには
抵抗がなかったのですが、
潜在意識の力を
恐ろしいものにしたてていたので、
自分の過去の思考の現実化に恐れおののいていました。
まりあさんに
「安心してください。自分が大丈夫と思えば絶対に安全です」と
言われても、わかったようなわかっていないような感覚でした。
CPM１を学んだ自分は、
今振り返ると、まだまだ錯覚真っ只中で、
人になんとかしてもらいたい思考満載の私だったので、
CPM１テキストには、
基礎となることがしっかり書いてあるのに、
スルーが多かったように思います。
（この後、マスターコース受講で、課題に取り組むときに何度も読み返すことになるのですが）そんな中でも、アングリーワークや、イメージノート等の習慣がつき、出来るところから思考の修正をしていき、職場の人間関係も改善されていました。
こんな彼がいい！という人を３人も引き寄せたり、モテモテな環境も創りだしていました。
■CPM２を学んだ自分
メールセッションもそうだったのですが、
私は怠慢思考と先延ばしの癖があったので、
学びが止まってしまったりしました。
マスターコースを楽しんでいる方も多い中、
正直に言うと、最初は楽しかったのに、
私は～しなければならないに変わっていました。
あと、“CPMを完璧にしらなければ現実は変わらない！
だからメールセッションだけでは私はだめ！
マスターコースでしっかり完璧に仕上げなければ！
すっかり修正しなければ幸せにはなれない！”と思考を送り出していました。
まりあさんもCPMマスターコースのサポートスタッフの方々もいつも
「気楽にやりましょう」
「楽しみながら取り組みましょう」
とおっしゃって頂いていたのですが、
錯覚中ですので、
そんな言葉もスルーでした。
ですので、課題に取り組むことが苦痛になり、
順調には進んでいませんでした。
でも
CPMの本を開ける気持ちが落ちる時があっても、
マスターコースを進める力がなくても、大丈夫でした。
絶対にやり抜くということは決めていましたので、
やりたくなるまで、
好きなことを思いきり何度でもしていました。
そして、そのうち、
私は完璧を求めすぎていたことに、気が付きました。
そして前述した
「自分の意見を言えない私」や、
上下の思考の表れとして、
課題を提出することでも
評価を気にしているのかもしれないなとも気が付きました。
それからは、少しづつ、
“今の自分が分かったこと、思いつけたこと”
も素晴らしいのだから、
ただただ、それを書き、提出する。
ということが出来るようになりました。
間違っているのかどうかを気にしていたのも、
私が一番正しいという思考を持っていたからかもしれません。
CPMを分かっているのか分かっていないのかを気にするのは辞めて、
今、自分が分かったことを堂々と書こう。
もし少し違うかもと言われたら、
そこをまた直せばいい。
そうして進んでいけばいいんだ。
という単純なことですが、
それが出来るようになったと思います。
（これは、仕事においても言語学習においても、同じことが言えました）
CPMマスターコースの課題提出ということこそが、
私の思考修正になっていました。
■CPM３を学んだ自分
私は今まで学校の勉強をまったくせず
遊びとアルバイトに夢中な学生時代だったので、
物理学をはじめ量子力学のことや光の特性など、
CPM３の内容は、
難しくも興味深いものでした。
まりあさんの言葉で、
とっても分かりやすく書かれていたし、
宇宙やこの世界について、
更に素晴らしいなぁという気持ちになりました。
それに、このCPM３までくると、
思考が現実化しているのはもちろんのこと、
この世界は自分が創りだしているということが
本当であることに疑いの余地がない、
とハッキリさせられました。
どの人もどの出来事も、
自分が創りだしていたんだと、
認めざるを得なくなってきて、
もうこりゃ仕方がないなと、思いました（笑）
そして、目に映るものが愛しくて愛しくてたまらなくなっていました。
近所を郵便バイクが走っているのを見ても
可愛いなぁとか思ったり、
ボロ屋の英会話教室もとっても居心地がいいし、
最寄りの駅の建物さえも、
可愛らしいなぁと眺めたり（普通の建物です）。
私が行く場所は、
どこも素敵で愛おしさを感じるようになりました。
なぜか、いつの間にか、
私は周りから昔から
『のびのび元気＆前向きで明るい人』
というイメージが定着もしていました。
「Ａちゃんといると本当に元気になる！」
「休日に会うにはぴったりの人！（笑）」
「Ａちゃんみたいな人が夢を叶えるんだよね」
「Ａちゃんの笑顔は格別！」
「Ａさんの前向きさは、こちらの意欲を掻き立てられます（英語文法を習ってる塾の先生に）」など、
言われる人になっていました。
私もどんどん人の輪に入ったり、
やりたい事には貪欲に夢中で取り組む人、
その姿が周りの人々の勇気になったり、
見ていて元気になる、そういう存在になっていました。
CPM２の最初で出会う『光を配る人』になっていました。
いつの間にか、そうなっていたという感覚です。
だからそういわれることも当たり前として受け取れていて嬉しいです。
そして、やっと、
前述した私の中の潜在意識の力を恐れ多いものにして、
怯えている自分から抜け出すことが出来ました。
安心感は自分で創りだせるのだと、分かりました。
CPMに出会わなかったら、
怪しい宗教に入ってしまうタイプだったかもしれません。
CPMに出会わせてくれた私の潜在意識さんに感謝したいと思います、
■周りの状況など
私は、延長して長くマスターコースを受講させていただいたこともありますが、
周りの状況はものすごく変わりました。
本当にやりたい事ではなかった仕事をしていたので、
その部署が解体となり、更に解散（倒産）しました。
眠気がなくなるまで眠ることをしてみたい、
とか、仕事しながらではなく、
じっくり転職活動だけに取り組みたいと思っていたので、
失業保険をしっかりいただきながら、
毎日、目指す業界への転職活動と
英語学習をする毎日を受け取れました。
そして、めでたく、
心から行きたいと思っていた第一志望の会社に
希望職種で内定が決まりました。
私の年齢で目指すことは珍しいのですが、
周り全てが協力してくれ絶対的な応援体制になってくれました。
しかも、私が入社するタイミングで、
雇用条件が今まで３年間契約で終了だったのですが、
最初は契約でも段階的に進むかたちの無期雇用契約が取り入れられることになりました。
（３年契約という現実を目の前にしていても、“この会社で絶対に正社員になる”と決めていました）
周りの友人や知人、
従兄弟達も、結婚、妊娠、入籍、好きな人が出来た、
夫婦仲がいい、従兄弟が年の差結婚、
すごくいきたかった会社に入社、正社員で内定、
留学決定など、嬉しいニュースも多くなりました( *´艸｀)
ただ、最後までとっておいた（認めて修正することを逃げていた）、
『母のイメージ』と『妹のイメージ』が、
今、私の中で浮き彫りにされています。
母は私のそのままを映し出してくれました。
手放したと思っている過去の私を表現してくれていました。
変えたいと思いつつ、変えていなかった自分に気づいています。
妹に関してもそうです。
家族の中で、いい子になりたいから妹の事を悪者にしたてていました。
でも、もう逃げません。
「母と妹＝私自身の思考」を修正していきたいと思っています。
母も妹も、自然体でのびのびしていて
明るくて前向きで優しくて逞しくて
キラキラ輝く存在として、
私の世界で輝いてほしいです。
つまり私もこれからも更に輝いていきたいです。
■これから１００％自分原因説を学びたい人へのメッセージ
心の底から、おすすめをします！！！
特に、何かに不安や
いつも何かに
怯えてしまうような感覚から抜け出したいと思っている人、
自分の力の及ばないところに何かあると思っている人、
自分に自信がない人、
夢をあきらめてしまった人にお勧めしたいと思います。
本当の安心を得られるかもしれません。
何も恐れることはなかったことに気付けたり、
自分の素晴らしさや、
自分の可能性の大きさに感動するかもしれません。
自分の世界は、
自分で創っているし、
これからもそうなのだと、
ハッキリ知ることができるので、
自分の夢を実現させたくてうずうずすることになり、
どんどん行動したくなるでしょう！
そうすると、
特にメイクやおしゃれをしていなくても
（私はしたいので、これからどんどんおしゃれを楽しむつもりです(^o^)／）、
とても魅力的になり、
自然にたくさんの人に勇気や明るさを届けていたりします。
つまり、自分に自信がある、そういう人になっています。
そして、おまけのように、
素敵な出会いも、
にやにやする恋愛成就や結婚、
最高に嬉しい就職成就、昇進、給料＆収入アップ、
なども叶ってしまうのではないかなと思います(´艸｀*)
CPMを知ると、
他人任せの自分と卒業せざるを得なくなります。
自分で、
自分の自信を創ることの第一歩だと思います。
自分軸で生きる楽しさの始まりです。
自分の力で、素敵な自分や、こうなりたいという夢、
居心地のいい人間関係を創っていくことが出来ると思います。
たくさんの人に、
自分で人生を創っていく面白さと有難さを是非味わってもらいたいなぁ！！！と思います。
マスターコースを終えるのに、だいぶ時間がかかってしまいました。
私がＣＰＭに出会ったのは、３年以上前のこと。
ＣＰＭを知る以前の私は、
とにかく私がここに生きてる意味を知りたかったし、
何をしたいのか、
何をしたらいいのか分からなくて、
誰かに私の人生を決めてほしいと思っていました。
自分の幸せを他人に委ねていましたし、
未来に何の希望もなく、楽しみもない人生に失望していました。
自己評価がとても低く、
人生で苦労することがいいことだと思い込んでいたので、
当時の職場は戦場のように厳しく、
働いてもお給料が貰えなかったり、
基本給さえ貰えないのに、
残業が夜中の3時まであったり、
怒鳴られることは日常茶飯事でした。
帰宅しては号泣する日々でしたが、
ある日インターネットでマリアさんのブログを発見。
なぜかとても惹かれて一気読みしてしまったため、
内容を消化しきれず、
「現実は過去の思考の結果、起きたことはもう終わったこと」
「今この瞬間の思考が新しい現実をつくる」
これだけに集中して、
現実に振り回されずに毎日を過ごすように心がけてみました。
ブログを読んでいるうちにＣＰＭ1の書籍が発売され、セッションも開始。
そうしているうちに。。。
職場に劇的な変化が現れたんです。
毎日のように怒鳴っていた社長が、
急に「今後はもう怒鳴らない」と宣言をし、
一番嫌いだった先輩は、
職場になぜかご両親が現れて九州の実家へ連れて帰られ、
事務所が移転となり、
それに伴い私がその会社に関わる機会が減っていきました。
若いうちに苦労しなければならない、
仕事とは汗水流して頑張る辛いもの、
自分にはお金を得る価値はない、
そしてお金がないと生きていけない、etc…..
ＣＰＭ１とセッションを通して、本当にたくさんの思い込みを見つけ、修正しました。
本当に本当に現実が穏やかになり、
やっと幸せな日々を過ごせる！とるんるんで、
やりたいこともいくつか出てきて、
楽しい毎日だったのですが、
なぜかまた不満やイライラが募り、
うまくいかないことが起きるようになっていきました。
それでマスターコースのことを思い出し、
あーそうか、まだ勉強が足りなかったんだ。
これをやれば完璧だ！と思い、金銭的に無理をしてまで申し込みました。
ＣＰＭ２を学んで、
直感的に「これが本当に私がここに生まれてきた意味なんだ！」とわかって、
気分は最高潮！周りの景色は変わってないけど、全てが輝いて見えました。
周りの人はすべて自分だし、
問題を創り出すのも、変えられるのも自分でできるのだから、
もう何も怖いものはない！と思いました。
しかし時間や空間の錯覚はまだあるし、
何かを引き寄せないといけない、
彼氏とか、ほしいモノとかをイメージしてその通りに引き寄せないと、
ＣＰＭを理解できたと言えないんじゃないかと思っていました。
そして周りの人にＣＰＭを理解させたいとも思っていました。
周りの人の意見に対して、
それＣＰＭ的に考えるとこうだし！
あなたの意見は間違いで、ＣＰＭが正しいのです！
といちいち心の中で突っ込んでいました。笑
ＣＰＭ３に入ると、
物理への苦手意識で、しばらく向き合えず、
長い間手つかずの状態に。
このままではいけない！と思い、なんとか課題をすすめます。
物理学的にも思考が現実化することを証明できるなんてとっても嬉しくて、
思考が現実化することが、
私の硬い信念になっていきました。
そしていろいろなことが腑に落ちてきました。
今まで何度も目にしていたことが、
こういうことか！と身体にしみこんでいく感じ。
ジャッジしないとか、ニュートラルな状態とか、悟るということとか。
引き寄せの法則は、なにかモノを引き寄せることじゃないんだ。
私は不足を見るという癖がまだ抜けていなかった。
目の前の幸せも見えてなかったし、感じ切れていなかった。
ＣＰＭを学べば幸せになれる！＝学ばないと幸せになれないと思っていた。
それに気づいてから、幸せを感じるちからが格段にＵＰしました。
いまだに彼氏はできないし、臨時収入もないし、今の仕事は理想ピッタリでもない。
だけど毎日幸せなんです。それは幸せに目を向けるということに気づいたから。
この地球に生まれてきて本当に楽しいです。
☆これから１００％自分原因説を学びたい人へ☆
１００％自分原因説は本当におすすめです。
今の現実が辛くて、すぐにでも何とかしたい人は、マリアさんのブログを読んで実践するだけでも効果が現れます。
私も一番最初の変化はブログを読んで実践しただけで現れました。
もっと自分と向き合いたいときにはセッションがおすすめです。
マスターコースは、ＣＰＭの仕組みをとことん理解するものなので、
まずはＣＰＭ１をじっくり実践してから、資金がたまってから、セッションを終えてから、でも問題ありません。
それに全部を無理にやる必要はありません。
私はワークなどが自分に合わなくて、
書籍やマスターコースのように文章で、論理的に理解するという方が合っていました。
なのでワークはほとんどしなくなりましたが、大丈夫でした。
他のセラピストさんたちのブログや、光画像もおすすめです。
ブログの記事や体験談はたくさんあるし、今は書籍もたくさんでているし、
ＣＰＭ１、２、３、メールセッションやスカイプセッション・・・
たくさんあって困っちゃうかもしれませんが、
自分が気になったものを、出来る範囲で少しずつしていけばいいと思います。
それと。
マスターコースを終えても、ふつうにイライラすることもあるし、不安になるときも、悲しくて泣いちゃうときもあります。嫌なことが完全になくなるわけじゃないです。
でも、何というか…常に安心感というのか、何かあたたかいものに守られている感覚があって、怒っても悲しんでも私は大丈夫なんだって思う。
ただ、ディズニーランドで、ホーンテッドマンションに入っちゃった！みたいな感覚。
でもずっとそこに住み続けるわけじゃないしね。
怒りさんや悲しみさんも可愛い、ありがとうって本当に思います。
CPM３を終えたレポート
CPMとの出会いは、道端ジェシカさんのブログで紹介されていた本でした。
今までスピリチュアルな分野の本は
前世療法、天使、占星術、引き寄せなど、
一通りは読んでいて、
１００％自分原因説も興味本位で読みました。
「へぇ～こんなのがあるんだ」
「ってことはこれはどういうこと？」
「じゃあこれは？」と
どんどん疑問が湧いてきます。
書いてあることは何となくわかるけど、
なんだか腑に落ちないし、
もっと説明が欲しいと思いました。
ちょうどそのとき、
家族に離婚問題が出ていて、
「もしかしてこれは自分のせいなのかな」
「自分が変わればあの２人は離婚しなくて済むのかな」
という気持ちと、
本を読んで湧いたたくさんの疑問を
クリアにしたいという気持ちから、
マスターコースの受講を決めました。
CPM２は、
ただただ「もっと知りたい！」という気持ちから比較的順調に進んでいきました。
わかったようなわからないような・・・
そんなまま次のチャプターに行くこともありましたが、
課題を終わらせて、
次のテキストが届くまで、とてもワクワクしました。
全世界が自分の思考からできていると意識して
自分の周りを見ると、
いつもの景色が今までと違ったように見えてきます。
なんだかキラキラしていて、
「ありがとう」と感謝の気持ちでいっぱいになったことを覚えています。
今まで自分の中にあった
「辛い経験をしないと幸せになれない」と
いうジンクスみたいなものが、
ただの自分の思い込みだったことにも気づきました。
「幸せな出来事があったから、次は辛い出来事があるんだろうなぁ」と信じて、
心の準備までしていたのです。
今まで現実化してくれたその思考に感謝をして手放してからは、
「もう大丈夫！」というホッとした気持ちと、。
CPM３は、私の苦手な物理の分野だったので、
最初はとても苦戦しました。
「あぁ～課題提出するのが嫌だなぁ～」と
思った日もたくさんありましたが、
思考が現実化する仕組みを
科学の視点からも説明できるなんて凄いと思いました。
マスターコースを終えて一番の変化と言えば、
「物事は最初から決まってる」
「こうなるべくしてなったんだ」
「こういう運命だったっんだ」と考えることがなくなったことです。
今まで何かあるたびに、
そういう後付けをして、
自分で納得するようにしていましたが、
マスターコースを受講して、
「どんなことでも変えられる！」
「全ては私の思考次第！」と思えるようになりました。
正直、マスターコースで学んだことを
毎日実践できているかと言うと、できていません。
子供たちと一緒に過ごす毎日で忘れてしまったり、
他のことに気を取られてしまって、
CPM２を受講していたときよりもワークができていない気がします。
でも、子供たち＝自分であるということを意識して過ごすようになり、
癇癪を起こして泣いている姿も、
「私の思考が暴れてるんだなぁ」と愛おしく思えます。
マスターコース受講の理由になっていた
家族の離婚問題ですが、
結局２人は離婚してしまいました。
でも、マスターコースを始めてから
「２人は仲が良い」という思考を送り続けていたせいか、
離婚した今も頻繁に連絡を取り合っていて、
以前よりも仲が良さそうで、本人たちも「離婚したけど仲良いよ～」と話しています。
自分の思考にももっと意識を向けるようになりました。
「あぁそういえばあの時こう考えてたっけ」と
周りで起こっている出来事について考えたり
「あんなこと考えてたから、違う思考を送らなきゃ」と思考を変えたり、
自分の周りの幸せなニュースや、
友人の幸せな出来事を聞いて、
自分が幸せでポジティブな思考を送り出せているのか確認したり、
マスターコースを受講していなかったら、
普段自分がどんなことを考えているかなんて気にもとめていなかったと思います。
周りにハッピーな出来事がどんどん起こると、
次は自分かなぁとワクワクします。
これから１００％自分原因説を学びたい人へ
他の受講生に比べると、
私は思考の書き出しもワークもままならず、
こんなんでいいんだろうか・・・と思うときもありました。
でも何よりもマスターコースを楽しんで受講することができました。
テキストを読むとワクワクしました。
どんな質問にもきちんとサポートしてくれたので、
自分の中にあったたくさんの疑問もクリアになりました。
私のように本を読んでもなかなか理解できなかった人、
錯覚が抜けた不思議な感覚を味わいたい人、
毎日ハッピーに過ごしたい人、
ワクワクしたい人、
どんな人にもオススメです。
去年の８月にマスターコースを申し込んで、早くも一年が経ちました。
自分原因説は、
２年前の夏に書店で偶然出会い、
そのころとても悩んでいたことが、
自分原因説のワークを行うことによって、
みるみると改善されていきました。
効果をすぐに実感したのは「アングリ―ワーク」でした。
当時職場で苦手だった人が、
ワークをお盆休みの間、
田舎で１週間行っていて、
休み明けに仕事に出勤した時、
「仕事がんばってんね。これ、もういらないからよかったら使いなよ」
とあっちから話しかけてきて、
仕事の本をくれたんです。
そんなことがあって、「自分の現実が変わっていく」ということを実感しました。
マスターコースをやろうと思ったのは、
もっと詳しく自分原因説を知りたい、
やってみたいと思ったからです。
そのタイミングも、
仕事の出張があるため早起きしたすがすがしい朝に、
ガラガラの電車で落ち着いて座っているときに
マスターコースの受講の詳しく書いてあるページに辿り着き、とても興味が湧きました。
ちょうどそのころの私は、
あることに悩んでいました。
半年ほど付き合っていた彼氏と別れて、
友達付き合いをしている状態で、
そろそろ結婚したいと考えていた私は、
このまま彼といていいものかと考えていました。
彼は裁判所で仕事をしている人で、
仕事場の試験に受かってからじゃないと結婚は考えられないと言っていました。
それも、本当にそうなのか、
ただの言い訳なのかと、だんだんと信じられなくなってきました。
９月になって結局復縁をしましたが、
彼が試験に落ちてしまい、また別れることになりました。
そして、１０月にまた復縁し、
だんだんと、
「これでいいのかな」と思うようになりました。
そして、試験があるから結婚はできない」と、
言い張る割には、テニススクールにいったり、遊びに行ったりしている彼を見て、
「こんな風に過ごしていて試験に受かろうなんて甘いよな」と
思い始めるようになりました。
私は小学校教師をしていますが、
試験勉強に頑張る彼を見ていたら私も何か頑張りたくなり、
ヨガの資格を思い切って取ろうと決めて、
夏、秋、冬と、週に１回日曜日に
ヨガのスクールに行っていました。
「資格の勉強を自分もしてみたら、
少しは彼の大変さもわかるかもしれない」と思いました。
しかし、やってみたら、仕事とは平行して、
筆記試験も実技試験も１発でストレートに合格してしまいました。
スクールでは仲のいい友達もできて、毎週日曜日に行くのがとても楽しかったです。
が忙しいからあんまり勉強できていない」と言っていた彼の気持ちがわからなくなりました。
そんなのただの言いわけじゃないか…と正直思ってしまいました。
そして、結婚に対しても「全く考えていないわけじゃないよ」
「試験に受かってからしたいんだ」と、
彼の言葉が信じられなくなってきてしまいました。
結婚を真剣に考えていなくて付き合っているんじゃないなら、
時間の無駄だと思い、
思い切って「やっぱり私は結婚を今年か来年のうちにはしたい。」と話しました。
そうすると「ごめん。」の一言でした。
１２月に別れて、
この人と付き合っていたのはなんだったんだろうと思いながら、
しばらく一人で好きなことでもしながら過ごしていようと思い、
恋愛や結婚も今は考えないで、
自分の好きなように過ごしてみようと思いました。
そうすると、職場の人に３月の最後の飲み会の中でアドレスを聞かれて、
それから遊びに行ったりもして、
付き合うことになりました。
そして、ずっといままで
「マンションだから」と諦めていた猫を飼って、
そのために一人暮らしもすることになりました。
親とは猫を飼うという時にだいぶもめましたが、
自分の好きなことをして生きていきたいと自分の気持ちをとることができました。
そして、引っ越しをしたと同時に彼と喧嘩をしてしまい、別れることになりました。
引っ越しをしてから、
ものの整理をしたくなり、
使わないインテリアやずっと捨てられなかったものを
捨てることができました。
すると心がすっきりと軽くなりました。
しばらくして、
雨の日に仕事場まで自転車でいくことがつらいなぁと感じ、おもいきって、車も購入しました。
一人暮らしをしたり、猫を飼ったり、車も買って、欲しいものを手に入れることができました。
仕事場に行くのも車に乗っていくとあまり嫌だなぁとは感じなくなりました。
自分に優しくできている自分がいるなぁと感じました。
そしてちょうどそのとき、結婚を話題にして別れてしまった彼氏と会うことになりました。
いろいろと環境が変わった私に驚いていました。
彼はというと、
「来月試験なんだけど、仕事が忙しくてなかなか勉強できていないんだよね」と
前と同じようなことを言っていました。
その彼を見たときに、
「いつまでもできないことを言い訳にしてやっていないんだなぁ」と感じ、
それが、
今までの一人暮らしや猫を飼うことや車を買うことを、
「できるのに、やろうとしなかった自分」だということに気が付きました。
そうわかった瞬間、彼に対するもやもやした気持ちがなくなっていきました。
そして、夏からがんばろうと思っていたヨガの１級講座も、
たまたま考えていた先生とは違う先生があたってしまい、
雰囲気も自分の思っていたものとは違うものだったので、
またの機会にやろうと思いました。
もともとヨガの１級の講座は、
どうしようか悩んでいて、
結局は友達や先生に
「とっておいて損はないよ」と言われてやろうと決めたもので、
ぎりぎりまで悩んでいました。
もしかしたら、本当にやりたいことではなかったのかなと思いました。
今は、必要なものも手に入れて、
自分のできることをやろうと行動できた自分を褒めてあげたいなと思いました。
一人暮らしをしたことで、
必要なものと必要じゃないものとがよく分かり、
整理整頓して、だいぶものを捨てることができました。
また、猫がいるので、
「そんなものを買っても猫が遊ぶだろう」と、衝動買いもなくなりました。
車を買ったことで、
お金に余裕がなくなりましたが、
それも、生活を見直すきっかけになりました。
どれだけ自分が今まで不必要にお金があると思って
使ってしまっていたかがわかりました。
ヨガで知り合った友達で、
３６歳で、実家暮らしをしていて、
仕事はマッサージの仕事を自分でしていましたが、
もうあまりやりたくないからと仕事をやめて、
毎日ジムに行って、
運動したり、友達と会ったりしているようでした。
とてもスタイルがよくて、
きれいで、３６になんて見えない素敵な人でした。
「どうして結婚、彼氏がいないのかな」と思ってしまうほどでした。
それが、一人暮らしをして、車を買ってから、
見方が少し変わりました。
自分が毎日一日中仕事をして、
「車と猫と、、生活費と…」と、自分の稼ぎで自分のすべてを行ったとき、
「お金がないっていって、
家にお金も入れないで、
毎日ジムや友達と自由に会っていて、
やりたいことをやって、
甘い生活をしているよなぁ」と思ってしまいました。
そして「それで結婚したい」と思っても、
難しいんじゃないかと思ってしまいました。
それは、今までの親に甘えていた自分なんだなぁ～と感じることができました。
独立できるお金があるのに、
自分のやりたいことばかりをやっていて、
甘い生活を送っていました。
今の自分から、実家にいることの自分を振り返ると
「結婚したいって思っている割に、自分に甘い生活をしている」と思ってしまいます。
また、こうかもしれないなどとよく話していました。
自分が変わると、人の見方も変わってくるんだなぁと思いました。
あとは、他人の目を気にしすぎている
（他の人のことばかり考えている）というところも
その友達を見て、すごく気になってしまっているので、
「それも自分なんだな」と感じることができました。
これだけ自分で行動しても、
なぜか、人のことが気になってしまいます。
自分の軸をもって、他人と話すときも、
自分を、輝かせていたいと思いました。
ＣＰＭを終えて、学習している間にも
いろいろな自分の変化がありました。
周りの人も自分と考えると、
去年近くにいた人達、今自分の近くにいる人達、
自分がどういうように見えるのかを考えると
自分がよく見えてくることがわかりました。
ＣＰＭを終えて、自立した自分になっていくことができたと思います。
不思議と、今近くにいる職場の人や、最近連絡があって会う友達は、一人暮らしをしている人が多いです。
自分で自立して、必要なものも買うことができました。
次は恋愛を成就させたいです。
自分をよく磨いて、自分を褒めてあげていたいです。
◆これからマスターコースを受けようと思っている人へ
きっと、マスターコースを受ける最中に、
生活の中でいろいろな変化を感じることができると思います。
私は「自立する」ということを自分で選び、
「他力本願」でいる自分を認めて、
マスターコースを受けている中で気付くことができました。
自分では今、「あたりまえすぎてわからない」ことも、
マスターコースをやっている中で、
本当にふとした瞬間に気付くことができるかもしれません。
マスターコースを受ける前に一番の自分の悩みだったことが結婚でした。
そのとき付き合っている彼氏が
試験があるからそれが受かるまでは難しい、
と余裕が出てから結婚したいと言っていたので、
すぐにでも結婚したいと思っていた私はこの人でいいのか、
待っててもいいのかととても不安でした。
けれど、マスターコースを受け終わった今の私は、
去年のそのころのことを思い出しても、
なぜ、そんなことが起きたのか、
よくわかります。
自分が「自立する」ことの方が先だよ。
と潜在意識が気付かせるために、結婚が進まなかったのだと思います。
途中、幼い自分を認めたり、
わがままな自分を認めたりと、
唖然としてしまう瞬間もあると思います。
けれど、認めた瞬間から、新しい自分の世界が始まると思えばわくわくしてきます。
どんどん、
自分のいい部分も悪い部分も認めて、
自分らしくいたいと思えるようになりました。
もっともっと自分を輝かせて、
笑顔で毎日を充実して過ごせるようになると思います。
《今までの自分》
いつも不安でビクビクしていました
その不安を解消する為に色んな事や物に挑戦し続けてきましたが
結局、不安は消えませんでした
きっと、誰かに、何かに 助けてもらう事を求めていたからだと思います
自分の力では無理だと、信じ込んでいました
小さいときから自分は何をやってもダメだと思っていました
でも、負けず嫌いな所もあり、試行錯誤しながら
ダメじゃない自分を創りあげてきました
きっと、周りからみたら、なんでも出来る、明るい、優しい人 だったと思います
不安や悩みなどない 幸せな人に見せようとしていました
《CPM1》
人から見たら幸せそうなのに、私自身は全然幸せではない時期がありました
（今、考えるとそうなりたくてそうなっていたのですが、そのときはわかりませんでした）
結婚も、絶対幸せになると思っていたのにそうでもなく、
仕事も、人から嫌われる事などしてない（しないようにしていた）はずのに、嫌われたり
自分がいままでしていたこと、考えていたことが当たり前だと思っていたのに
違っている？と思うようになり、
この時期に引き寄せについての本も読むようになりました
その中に「100％自分原因説で物事を考えてみたら」があり、ブログも毎日読みました
こんな考え方があるの？
こんな楽しくていいの？って感じで、すぐにワークに取り掛かりました
私はアングリーワークが好きで、嫌な事やむかつくことがあると
いろんな気持ちを書き出していましたが
気持ちはかけるけど、その先がどうしていいのかわからず
なんとなくわかったような、わからないような、中途半端な気がしていました
でも、この頃から色んな事がなぜか思い通りになっていることに気づき、
このワークをやって、自分の気持ちに正直になる事のすばらしさを実感しました
でも、ただ一つ 思い通りにならないことがありました
それは 夫 との関係でした
私の悩みの中で、一番大きなものが 夫 との関係でした
好きで結婚したはずなのに、なぜかいつも喧嘩になって、お互いを傷付けあっていることが
とても苦痛で、だからといって、自分の意見を言わずにはいられない、自分の意見を通したい
我慢なんてしたくない！！と思っていました
《CPM2》
COM2に申し込もうと思ったのは、全てがうまくいっているのに
なぜ、夫との関係だけは うまくいかないと感じるのか？思ってしまうのか？
そこを知りたいと思ったのがきっかけでした
CPM2はお金もかかるし、今までも何度も申し込みを考えてはやめてきましたが、勇気をだしてポチっと申し込みをしました
私が申し込んだのが39期生で「サンキュー」だ！と思い
これは「感謝」がキーワードなんだなぁと勝手にテンションが上がった事を覚えています
CPM2は時間と空間 自分と周りの人との関係 生と死 など
今まで、自分が考えていた事とは全く違った発想でびっくりしたし、理解するのに大変でした
でも、今までの自分と全く違う考え方だからホッとした部分もあり、
私はまだまだ知らない事やわからないこと、間違ったことはいっぱいあるんだなぁと思いました
ここでの私の課題は
周りの人は私の思考 という事は 夫も私の思考 という事と 同じ法則のパターンを探す 事でした
テキストやワークをやっていくと、今までいい子でいた私が実は いい子のふりをしていただけで
本当はﾌﾞﾗｯｸがいっぱい！という事がわかりました
そして、 夫は それを気づかせてくれる大事な人 だと思いました
ただ、そうなんだと思うだけで、普段の生活にはまだまだ 素直に接することが出来ない私がいました
《CPM3》
CPM3が一番楽しく勉強できました
今までの「完璧」「しなくてはいけない」「～あるべき」が吹っ飛んでしまった感じでした
理解したかどうかはわかりませんが、とても気持ちが楽になり
私は今がとても気にっていて、それは今までも、本当はそう思っていたのに
認めようとしなかっただけなんだなぁ と思いました
そして、最近、思うことは 悩みや問題はそこではない
そう思っていただけで、思わなければただの出来事だった
悩みや問題を抱えることで何が欲しくて、手に入れようとしているのか
それもだんだん自分でわかってきました
勝手な思い込みや信じていることから現実が作り出されていて
嫌な事・悩み・苦手な事は自分の心を見直すきっかけ
そこに気がついたら、あとはどうしたいのか、選択するだけ
悩みを作るシステムを知り、悩みを解消するシステムを知ったから、もう何も怖くない
そうかもしれないし、ちがうかもしれないし、どちらともいえない が全てだと感じた時に
選択することが楽になり、自分が楽しむ選択が出来るようになりました
一番、問題となっていた 夫 との関係は いいとか悪いとかではなく
私の一番近くにいて欲しいと思う人が、彼なのだ と 喧嘩しても、わがまま言っても、結局は一番近くにいてくれる人、
それが私の一番の望みであり、幸せなんだと 思います
《これから１００％自分原因説を学びたい人へのメッセージ》
いままで、色んな事に挑戦してきたり、技術を身につけたりして
頑張ってきたのに、いつもまだまだ何かが足りない
と感じていたら、100％自分原因説を学んで欲しいと思います
なぜ、挑戦してきたか、頑張ってきたか、がわかると思うし
なぜ、いつもまだまだ何かが足りないと感じていたか
それは何がたりなかったか がわかります
とてもスッキリして、気持ちが楽になります
これから、もっと楽しい毎日を送れるようになれますよ
◆ＣＰＭを知る前
それまでの私は
スピリチュアルなことに興味があり、
レイキを習ったり引き寄せの本を読んだりして、
家族に対しての不安や心配事を解消する方法を
あれやこれやと探し求めていろんなことを実践してきました。
一度は良くなっても
また別の不安な出来事が起こり、
結局はマイナスなことを０にも戻してまたマイナスになることの繰り返しでした。
そして３年前義母が病気になり
同居が始まって、
自分が不安や心配な思考を送り出していることにも気付かずに、
どんどん苦しい状況に陥っていきました。
◆ＣＰＭ１を知って
そんな時に友達が
マリアさんのブログを教えてくれて、
この現実がすべて自分の思考で出来ていると知りました。
正直、半信半疑でした。
でもこれで私も幸せになれるかもしれない、
と希望が湧いてきて、
発売されたばかりの本を購入して夢中になって読みました。
それでもやっぱり心から信じていない自分がいました。
私は自分が正しくて、
こんな嫌な思いをするのは、あの人のせいだ、と
どうしても被害者意識が抜けなかったのです。
ブログで知ったマスターコースには
とても興味がありましたが、
金銭的な面もありしばらくは踏み出せずにいました。
でもどうしてもなんとかしたい、
もっとＣＰＭを勉強して心の底から１００％自分原因説を理解したいと思い、
思い切って申し込みました。
◆ＣＰＭ２を学んで
ＣＰＭ２ではとにかく一生懸命読んで理解して、
を繰り返し取り組みました。
学ぶうちに
なんとなくやっぱりこの現実は自分で創っているのか・・
という気持ちが少しずつ私の中に入り込んできました。
世界に私一人しかいない、
この世界全てが私の思考で出来ている、
私は自分を表現するために生まれてきた・・
ＣＰＭ２を学ぶほど感動と感謝でいっぱいになりました。
しかし現実に戻ると
どうしても見たくない現実に振り回され、
これは私の思考だ、とどうしても認めることができずにいました。
結局私は、
頭では理解していても自分のブラックな思考に目をそむけていたのです。
頭ではわかっていても修正は全然進んでいませんでした。
ずっと逃げているだけ、
このままではダメだ、
とまた自分にダメ出しをして、
その思考こそ変えていかなければならないのに、
自分と向き合えずＣＰＭ２の学習から遠のいてしまいました。
今思えば、
それはそれでメリットがあり、自分を変えたくなかったんだと思います。
逃げながらも、
もがき続けていた私は
マリアさんやセラピストの方のブログを読んで、
私はＣＰＭを学べばなんとかなる、
きっとなんとかしてもらえる、
自分軸ではなく人任せな考えがあることに気付きました。
そこでＣＰＭを学びながら
もっと真剣に自分の思考と向き合おうと決心し、
メールセッションを受けることにしました。
そして私は
いつも人からの評価ばかり気にして、
プライドが高く自分が一番という思考が強いことに気付きました。
人前ではいい子でいて、
心の中ではジャッジを繰り返いしていたのです。
いい子でいたいから
自分の本音を伝えることもできず、
我慢ばかりしていました、
表面的には人当たりが良くいい子なのに、心の中ではジャッジだらけ・・
私はその現実をただ受け取っていただけなんだ、とわかった時は愕然としました。
そして良いことも悪いことも
本当に私がオーダーした通りに
潜在意識は現実にしてくれていたんだ、とわかりました。
◆ＣＰＭ３を学んで
ＣＰＭ３の物理学は正直難しいな、
と思うこともありましたが
わかりやすく説明してくれてあるので、
物理学の面からも思考の現実化が理解できました。
また神の存在では、
私自身も神という存在を都合よく創っていることがわかりました。
ずっと自分にはどうしようもないこともあるんだ、
と思っていましたし、
良い行いをしないと罰があたる、
神という存在にいつも守ってもらおうとも思って逃げ場をつくっていました。
だから自分で上下関係を創っていたんだということもわかりました。
最近は
周りの人が私の思考を表してくれているんだ、
ということが心の底からわかって、
そんな風に表現してくれていると愛おしく思ったり感謝したりもします。
良いことも悪いことも、
現実化のスピードが速いように思え、
どんなことを感じるか、
という気持ちがいかに大切か、わかってきました。
そして思考には
良いも悪いもないこと、
ジャッジしないで認めることの大切さもわかりました。
本当に全てが私の思考なんですね。
まだまだ現実に振り回されてしまっている時もあります。
でも自分で創っているとわかったこの世界を
私の思考次第でどうにでもなる、と思うと安心感と愛と感謝でいっぱいになります。
まだセッションの途中でもあるので、
しっかり思考を洗い流して輝く未来を創造していきたいです。
マスターコースの受講にすごく時間がかかってしまいましたが、
これも私に必要な時間だったと思っています。
長い期間本当にありがとうございました。
◆これからマスターコースを学ばれる方へ
あなたが１００％自分原因説を知ったきっかけは何だったでしょうか？
きっと今の現実に満足がいかずにもっとなんとかしたい、
幸せになりたい、という思いがあったからではないでしょうか。私もそうでした。
どうしてこんな現実になってしまうんだろう？
どうしたら幸せになれるんだろう？
と思っていました。
もちろんマリアさんがおっしゃっているようにブ
ログでも十分に理解はできると思います。
でも やっぱりもっと理解したい、
この疑問の答えが知りたい、と思った方は是非マスターコースをお薦めします。
マスターコースではどんな疑問の答えもここにあります。
今まではてな？と思っていたこともわかります。
そしてその中でも疑問に感じたこと、
納得がいかなかったことはスタッフの方が丁寧に回答してくださいます。
ですので安心して受講できます。
またマスターコースは自分のペースで取り組めることができるので、そこも魅力です。。
私はかなり時間がかかってしまいましたが、
そんな時もスタッフの方の優しい対応に助けられました。
思考の現実化をいろんな角度から勉強して、
理解が深まります。
思考の現実化を心の底から納得したい、
と思う方は是非マスターコースの受講をお薦めします。
●ＣＰＭ１を終えた自分
テキストを読んで、そうそう、こういうことが知りたかったの。
なんで私ばっかりこんな目にあうの？
こんな理不尽な目に。
かわいそうな自分、と思うような例が載っていて、ほかの本とは違って、この100％自分原因説なら変われるんじゃないかって思えた。
同じパターンの法則を、ずっと続けていたことにも気づいた。
思い込みの中で生きていたことにも気づいた。
ずっと自分を否定してきたことにも気づいた。
でもわかったつもりではあったけど、人と深く関わっていくこととか、人と深くうまく付き合えっていけるように、変われる自信はなかった。
自分が大嫌いなままだったし、どうにかして変わりたいって思って申し込んだけど、自分には無理かもって思っていた。
でも会社で当時、上司とうまくいっていなかったことがあったけど、もとはといえば自分の態度が問題だった、今は理不尽な態度をとられているけど、自分のせいだった（セラピストさんの現実は過去の思考の結果、
気にしないというブログを読んだ）と納得ができて、
過去と現実に力を与えないようにしたところ、今ではとっても仲良し（信頼できる関係）になれました。
●ＣＰＭ２を終えた自分
ＣＰＭ２までは勢いよく勉強できた気がします。
でも、根底には、自分で変わりたくて申し込んだくせに、もともとＰＣは好きではないので面倒くさいなと思ってしまったり、そのせいで課題の提出が遅れてしまったりしました。
変わりたいのに、変わりたくない思考がある、怠慢な思考があるのは、わかりました。
また、解決したかった同じパターンの問題もとくに改善のないまま（自分の思考が変わっていないので当然ですが）、過ぎていた気もします。
でも、何か問題が起こっても、今までは人のせい、可哀想な自分と思っていましたが、アングリーワークをしたり、テキストを読んでいると、
自分にも確かに当てはまることだったなということがわかるので、以前のようにイライラしたり、自分を悲劇のヒロインにすることはしなくなりました。
落ち着いて、問題に対処できるようになったと思います。
そして、自分がそのことに気付いて、悪かったな、と認めると、
本当に周り人が突然私の考えていたことを話したり、
まるで代弁してくれているかのようなことを言ってくれたりするということが起きるようになりました。
思考を認める、とはこういうことなのかなと面白くなるほどでした。
●ＣＰＭ３を終えて
ＣＰＭ３位から、だいぶ課題の提出速度が鈍ってしまい、すみませんでした。
怠慢の思考がたくさんあることがよくわかりました。
またこのころ、自分だけで思考の洗い出しがきちんとできるのか不安になり、セッションにも申し込みをさせていただきました。
自分が、自分のことをどう思っているのか、どういうパターンを繰り返してきたのか、よくわかりました。
でも、セッションでどうにかしてほしい、マスターコースでどうにかしてほしい、と他力本願なところがありました。
自分を幸せにできるのは、自分だけなのに。
自分が嫌い、誰も自分といても楽しくないだろうとずっと思っていた自分を認めるということが難しかった。
でも、思考の量が一定に達すると、現実化する、ということがブログやテキストに書いてあって、数十年自分を否定してきたけど、楽しいことを考えて、それを信じてみようと思って実践中です。
ちなみに怠慢の思考を出さない、何が何でも頑張ると決めた日や、ゾロメナンバーの車をたくさん見た日は、必ずとてもいいことがあります。
仕事では営業をしていますが、思わぬ契約があったします。
最近は、ゾロメの車をたくさん見る日は、どんないいことがあるんだろうとワクワクしてしまいます。必ず何かいいことがあるので。
そして今までには出会わなかった、本当に理想通りの彼氏もでき、とても幸せです。
このまま結婚予定です。
怠慢の思考がたくさんあって、色々後回しにしがちですが、変わりたいのだから怠慢の思考はいらない、面倒くさいという言葉は言わないことにして、頑張っていきたいと思います。
マリアさんのブログの、あなたは絶対大丈夫です、という言葉に何度も救われました。
自分を信じて、いつも考えていることに注意をして、これから楽しい未来を作っていきたいと思います。マリアさんのブログに3年前の辛いときに出会えて本当に良かったです。ありがとうございました。
●ＣＰＭをこれから学ぶ方へのメッセージ
ＣＰＭを学んで理解すると、自分の人生は自分で好きなようにクリエイトできる、と矛盾なく信じられるようになると思います。
私もまだまだ、思考の癖があって同じパターンに陥りがちですが、
陥る前にまた自分で困難な方にわざわざもっていこうとしている、普段考えていることが今の現実を引き起こしている、と早めに気づくようになったので、望んでいる現実はこっち、とすぐに思考を変えるよう意識しています。
これからＣＰＭを学ばれる方も、何か解決したいことがあって申し込まれるのかと思いますが、ＣＰＭは矛盾なく理解できる方法だと思うので、人やほかの何かのせいにしない、と決めて、ぜひ学び始めてみていただきたいです。
ＣＰＭ１に書いてあったことすべてやってきました。
・自分の叶えたい夢、願望を思考し、イメージする。
・アファメーションをする。
・いつも「ありがとう、幸せ、ついてる、愛してます」を言う。
・セミナーに行く。
・書籍を読む。
・自己啓発。
・グッズ。
・人を許す。
・怒らない。
・笑顔がいい。
・紙に書く。
・パワースポット。
・トイレ掃除。
これらのことすべて実践していました。
そして私の人生はどんどん良くなりました。「本当に思考は現実になるんだな」「言葉は言霊だな」と確信しました。
でも私の中で、いつも疑問がありました。
ある本では
『願望を持つとそれが叶うまでは「苦」になるから持たないほうがいい。
ニンジンをぶら下げられた馬のようだ。
「今、ここ」に意識を向けて「今、ここ」に感謝をすることが大切である。
未来は「今」の連続だから、「今」を楽しく、感謝して、大切に過ごせばいい。』
そしてある本では、
『願望をよりリアルにイメージすると叶う。
潜在意識をうまく使えれば想いは実現する』
どっちなんだ？
確かに、願望が叶うまでは叶っていない状態は苦しいんだよな。
無いものを望むよりも今あるものを大切にしよう。
そう思って生きてきました。
もちろん、願望をなくすということはできなかったので、そうなったら嬉しいな、でもそうならなくても今幸せだなと思って生きてきました。
そうするとどんどん身の周りの状況は良くなっていき、自分も周りの人もどんどん良くなっていきました。
しかし、昨年の4月に職場で異動があり、
慣れない仕事、気の合わない上司、
間違いは許されないというプレッシャーで精神的にギリギリの状態になってしまいました。
とてもとても、
「今を感謝して楽しむ」ことができなくなってしまったのです。
朝は仕事に行くのが憂鬱で、明るい音楽を聴いたり、ホ・オポノポノを唱えたり、手首にパワーストーンを付けたりして、なんとか自分をがんばらせていました。
そして、ふと「毎日ワクワクして目覚めることができたらいいな。こんなストレスを感じながら過ごす人生よりも自分の好きなことをやりながら過ごす人生にしたいな」と思ったのです。
そして、マリアさんのブログに出会い、本を買い、手帳を買い、ＣＰＭを受講し、今の私があります。
【１を学んでみての自分】
・ワクワクしました。もっと早くＣＰＭに出会いたかったなと思いました。
・やり直しワークやアングリーワーク、ヘブンワークなどを通して、全て自分の中に答えはあるんだなと確信しました。そして、安心しました。
・マリアさんの言葉が心にすんなりと入ってきてあたたかい気持ちになりました。
・仕事への不安はまだありましたが、自分の気持ちが変わったので仕事もスムーズに進むようになり、そんなに残業をせずに帰ることができるようになりました。
【２を学んだ自分】
・毎回課題が送られてくるのが楽しみで【1】と同様、すんなりと心に入ってきました。
そして、「なるほど～、そうだったのか」と毎回納得していました。
このタイミングでこれらのことを教えてもらえて本当に良かったと心から思いました。
・２を学んでいる最中にどんどん身の周りの環境が変化してきました。
①昨年の4月から同棲していた彼と今年の4月に結婚をした。
②引っ越しができた。
「単身世帯用のアパート（1Kの６畳）に2人で住んでいたので、狭かったこと」
「私の職場から遠く、毎日片道1時間半かけて車通勤していたこと」
を踏まえて、マリアさんの手帳に「こうなったら嬉しいな」ということを書き出しました。
・○○くんと私にとってとても環境のいい部屋が見つかりました。
・住んでいる人、みんないい人。
・職場から近い。
・駅から近い。
・駐車場が近い。
・住んでいて毎日癒されて○○くんと楽しく豊かに幸せに暮らしている。
・心も身体も元気で健康！
・料理を作るのが楽しくなるキッチンがある。
・部屋でくつろぎながら食事を楽しんでいる。
・家族や友人とも楽しく過ごせる。
・掃除がさっとできて、いつもきれいでピカピカ！
・お風呂TIMEも満喫できる。
・お気に入りの洋服がクローセットに収納できる。クローセットが広くて整理しやすい。
1月にマリアさんの手帳にこれらの希望を書き出して、4月に引っ越しすることがきました。
そして、今住んでいるアパート、全て、これらの条件を満たしています。本当に有難いです！
③苦手だった上司への嫌悪感もなくなり、うまくコミュニケーションがとれるようになった。
そして、その上司は3月に異動になり、4月から新しく配属された上司はフレンドリーに話せ、気を使わず穏やかに仕事ができるようになった。
【３を学んだ自分】
・物理学で学んだ内容は、以前父から話を聞いていました。
でもその時は「ふ～ん、そうなんだ。」ぐらいにしか思っていませんでした。
興味はあったのですが、難しくて自分で調べる気にはなりませんでした。
でも、テキストはとても分かりやすく説明してくれるので、素直にその言葉を信じることができました。
・今でも嫌だなと思う人もいます。アングリーワークをやってもその気持ちはなかなかなくなりませんでした。
でも、嫌だなと思う気持ちを「悪い」と決めつけている自分がいることに気が付きました。
私は「嫌だな」と思わないような人間になりたかったのです。
でも「いいな」と思う気持ちも「嫌だな」と思う気持ちも両方大切な気持ちだから、「ま、いいか！」と今は前向きに過ごしています。
・CPMを学びながら、またたくさんのいい本に出会うことができ、毎日をさらに楽しく過ごすことができるようになった。
①パム・グラウトさんの『人生を思うように変える呼吸法』で呼吸の大切さを学び、日常生活に取り入れています。
②岸見一郎さんの『嫌われる勇気』で
心理面の目標として
(1)「私には能力がある」という意識
(2)「人々は私の仲間である」という意識 を掲げています。
私は周りの人を「周りの人＝自分」と頭では分かっていてもなかなか心からそう思うことができませんでした。でも、「周りの人＝仲間」と思うことで、「周りの人＝自分」の近くまで気持ちをもっていくことができるようになった気がします。
・必要なもの、欲しいものはベストタイミングで手に入り、健康で、楽しく、心地よく過ごすために必要なお金にも恵まれ、父も母も仲良く健康で楽しく毎日を送っています。
仕事に対しても、今の仕事のおかげでこのような生活を送れるので、感謝しています。
周りの人に対しては笑顔を心掛け、仕事に対しては「お仕事さん、ありがとう」という気持ちを込めてやっています。
・仕事からの辛さからCPMを学び、今の仕事を円満退職し、毎日ワクワク好きなことだけしてお金もたくさん入ってくるという現実になったわけではありませんが、心はとても大きく変わりました。
以前の通勤時間の3分の1になったおかげで気持ちがとても楽になりました。
帰ってくる家がとても居心地がよく、仕事から帰ってくるたびに、ほっとし「ありがとう、本当に幸せだよ」と部屋に声をかけてしまいます。
朝は夫と朝食を食べ、夫にコーヒーを入れることができ、自分にお弁当を作ることができる。
休日は夫と部屋で楽しく過ごしたり、買い物にでかけたり、スターバックスに行ったり、スイーツを食べに行ったりと、本当に幸せな毎日を送っています。
以前も幸せでしたが、今は幸せを実感しながら過ごしています。
以前は「感謝することは大切」と思って感謝していましたが、今は自然と感謝の気持ちがこみ上げてきます。
【１００％自分原因説を学びたい人へのメッセージ】
私は本当に楽しくCPMを学ぶことができました。
仕事と両立ができるかなという不安も少しはありましたが、始まってみると、CPMを学んでいるからこそ、メリハリがつき、時間も大切にでき、仕事もがんばれる！というふうにいい流れが身に付きました。私には向いていました。
CPM２、３で、今まで疑問に思っていたことがクリアになったので、とてもすがすがしい気分です。
また、これから人生を送っていくことに対し、不安や恐れが小さくなりました。
私はもっとシンプルに、もっと気楽に生きていくことが今の目標です。
みなさんも私の『仲間』です！みなさんの幸せを心から信じています！
◆今までの自分
今までの自分は、いつもイライラして、
思い通りに人生いかないなと、
感謝もなくいつも不満の塊だったと思います。
いつも誰かのせいにして、
嬉しいことがあっても当たり前に思い、
嫌な事が起こったら誰かのせいにしてイライラしていました。
そのころの気持ちに戻ることはできないですが、
そう思っていたなぁと思うことが出来ます。
◆CPM1を学んだ自分
頭の中では理解していたと思いますが、
全てにおいて人のせいにしていたと思います。
上手くいかなかったら、人のせいにしていました。
出会った人が悪い・・。
環境が悪い、
こんな住みにくい家にした両親が悪いとか。
まりあさんのせいにしていたこともありました・・。
幸せになると言う事が全く分かっていなかったなとも思います。
◆CPM2を学んだ自分
ずいぶん変わったような気がします。
８月だから２か月前なのに今思い出そうとしていますがとても遠いと感じています。
とても楽しく穴埋めのレポートをしていたし、
頭にどんどんCPMの言葉が入ってきて、
何かあった時思想の置き換えも
日常の中で自然にできてきたと思います。
CPMのマスターコースを受講しているのだっていう自分に自信が持てていました。
極端に落ち込むこともなく
とにかく前に進もうとして、
でも頭の中はいつもパンパンでした。
いつもCPMの事を考え当てはめ。
今はこんな状況だから・・こんな思想なのだろう・・。
良い話題ではないTVを見た時や、
嫌な話を聞いた時、これも私の思想で・・。
何がこんなことを引き起こしているのだろう・・。
なんで？？なんかとても頭がしんどい気持ちで過ごしていた日もありました。
一番しんどかったのは、CPM2を終了した時の復習でした！！
本当にわかっているのかな？？なんかパッと答えが出ないし・・。
思い込みの思想がうまく探せてない気もするし・・。
思い込みのパターンの法則もみつけだせてない・・。
でも！！まだCPM3があるじゃないかって。進んでいました。
◆CPM3を学んだ自分
とにかく訳が分からない世界にきてしまったな・・・。
相対性理論？？量子？？お手上げ・・・。と悲しくなっていたところ・・
あやふやな状態という言葉が出てきてしっくりきました
錯覚ということの意味。やっと理解できました。
テストは毎度のことながら間違いまくりましたが・・。
何度かトライして合格にたどり着き。
一つずつ解決していくということ
理解できている事と、達成感が嬉しかったです。
CPM３の終わりかけの頃から、
時間が経つのが遅くなりました。
いつも感じていた時間の感覚がとても長いのです。
いつもあっという間に時間が過ぎると思っていたのですがそれが不思議な事で・・
例えば
朝二度寝してしまって・・。パッと起きたら５分しかたっていない・・。
でも私の中では15分は立っていると思うのですよね。
夢も見ているし。
そしてその５分で十分にすっきりしているのです。
日中もそんなことが沢山あって何とも不思議なのです。
CPM３の後半の時
大きなトラブルが一つ舞い込んできました。
ヨガの講師をしているのですが
生徒さんからとんでもないクレームが来たのです。
これも私の幼く傲慢な思想が原因だとすぐ分かって書き出しました。
これが私の思想だと再認識したら恥ずかしいやら怖いやら・・
これから少しの間この生徒さんから攻撃がすごいかな・・・と覚悟しないといけないなと思っていたのですが、
翌週から本当に何もなかったかのようにすーーーっと終わっていったのです。
なんだか本当に拍子抜けな感じで不思議でした。
少しきついつらい言葉をいっぱい言われたので・・。
まだ頭に残っているしその言葉が響いてくる事はあります。
私＝周りの人ということも分かっているので、
私からの注意、アドバイスと受け取るところは
しっかり受け止めてその他の事はもう過去で私の要らない思想ですものね！！
私の家族、家の雰囲気も変わってきました。
たまに喧嘩する両親でしたが最近聞いてない・・。
すぐ怒り口調になる父でしたが・・それも最近聞いていない・・。
口うるさい母でしたが・・前ほどイライラしながら答えることもなくなりました。
一番変わったのは遠くに嫁いでいる姉です。
とても意地悪で・・。
幼い頃から本当にうまくいっていなかったのですが、
この前お家に１週間遊びに行った時、
全く別人のようにとても優しく意地悪な所が全くなかったのです・・。
いつも遊びに行った時や姉夫婦と甥っ子がこちらに帰ってきた時、
大体それは一週間くらいなのですが
最後の２日間くらいには・・「もう帰りたい・・・」とか
「もう帰ってくれないかな」・・って思っていたのですが
この度は最後まで笑顔でとても素敵な姉でした。
何をしたかな？？と思い返してみたら、
そういえば姉との関係はやり直しワークしました！笑！！
両親はCPM2の周りの人の定義を変えるで、定義を変えていました！大笑！！！
変化しまくりのCPMマスターコースです。
まりあさん・サポートしてくださった皆様本当にありがとうございました。
●これから１００％自分原因説を学びたい人へのメッセージ
私は
たまに上手に思想を送り出して私の願いを引き寄せても、いつもお上手くいかなく
後戻りを繰り返していたから
こんなんじゃいやだ！！もう変わりたいと思い
CPMマスターコースを申し込みました。
学んでみて
CPMは本当に不思議がいっぱいです。
変化もいっぱいです。
私の一番の夢は
まだ現実として目の前に現れてくれていないですが、
私の夢が叶うその前に
しっかりCPMを学べて本当によかったなと思います。
あのままの私だったら夢を引き寄せても
同じことの繰り返しをしていたと思います。
もし同じように思っていてモヤモヤしているのであれば思い切ってジャンプしてみてください！！
私はCPMのマスターコースを申し込むときそんな気持ちでした！！
CPMのマスターコースってそういう所かなと思います。
新しい自分になれる所だと思います。
◆今までの自分
自分に自信がなく、
周りに嫌われないようにすれば、
また、誰かの意見に合わせていれば、
平穏に日々を過ごせてそれが一番だと思っていました。
ただ、周りに合わせてると、
時々「私はこんなに我慢しているのに！」
という気持ちで八方塞がりになり、
どうしていいか分からず落ち込んで・・・
という状態を繰り返していました。
気分転換に旅行をしたり本を読んだりして、
その時はさっぱりした気持ちになるのですが、
時間が経てばやっぱり同じ事を繰り返す・・・。
そして、ああ、またかという気持ちになっていました
◆CPM１を学んで
マリアさんのブログでCPMを知り、
過去に遡って読んでいる内に、
何となく遠い話だと思っていたマリアさんの考え方に、
ワクワクしている自分に気付きました。
そしてもっと知りたくなり本を購入（CPM1）し、
自分なりにワークをすすめていきました。
CPM1を自分で勉強していると、
納得することが一杯で、
うまくいけば楽しく、
でもやっぱり同じ所で止まってしまい、
うまくいっていると思った日々がうまくいかなかったり…
その状態を繰り返していました。
◆CPM２・CPM３を学んで
そんな日々に少し疲れてきた頃、
《世界が一瞬で変わる感覚を味わいたい！》と
ワクワクしていた当初の自分の気持ちを思い出し、
正直お金の面で躊躇もしましたが、
思い切ってCPM2に申し込みをしました。
CPM2は驚きの連続で、
でも腑に落ちる事ばかりでした。
なんとなく勉強を続けていたある日、
ふと振り返ってみると、
特別なワークをしていなくても毎日穏やかに幸せに暮らしている自分に気付きました。
なぜだろうと考えてみると、
CPM２・３を学ぶことで
自然と自分の思考と向き合う時間ができていた事、
そして私自身が
「何かワークをしないと先にいけない」
「理解しないとCPMがずっとわからない、幸せになれない」
と思い込んでいたことに気づきました
今となっては「理解する、しない」も関係無いように思います
CPM２・３を学び終えて２週間ほど経ちます。
結論から言うと、
「CPMを学ぶ前の私の周り（環境）がガラリと変わった」という印象です。
会社で、あれだけ嫌味ばかりで、
その人の声が聞こえてくるだけでしんどかった上司が、
常に笑顔で嫌味をいうことがなくなり、
私も時々楽しく、また、あんなに苦手だった人も今となっては
「何であんなに苦手だったんだろう」
「あの人あんなに変わったのに、みんな気づかないのかな」という気持ちです。
他にも、
ある思考を見つめてブラックな気持ちを出し切って認めた直後に、
別の願いが叶ったり。
毎日忙しいしお金もないから行けっこない
と思っていた海外旅行もいくことができました。
以前の私は、ずっと自分で繰り返し設定していました。
・仕事がしんどいこと。
・お金が欲しいこと。
・私は頑張っているのに周りは全然分かっていないこと。
・いらいらするのは周りせい、私だけのせいじゃないはず。
などなど・・・
何もかも、足りないことに目がいき、
それを見つけてはそこに気持ちをフォーカスして、
もやもやした気持ちを思い巡らしていました。
でもいつか、幸せに楽しい日々が送れることを夢みて
こんなモヤモヤした気持ちを思い巡らせちゃいけない、
もっと楽しいことを考えないといけない、
と自分なりに頑張っていました。
でも、楽しい気持ちを無理に作り出したところで、
それは表面だけのこと。
無理に思い込もうと頑張って、
またしんどくなっては、
「頑張って良くしようとしているのになんでこんなことになるのよ？」と、
結局むなしく悲しい気持ちになっていました。
ここで大事なのは、
足りない部分を反省したり戒めたりすることではなく、
「なんでこんな思いをしなくちゃけないのよ！」と
思う自分の奥の気持ちを、もっともっと吐き出して、出し切ることでした。
出し切って、見つめてあげることでした。
それがCPMで何回も言われている「認める」ということだと気付いてからは、
目の前で起きた出来事に対して、モヤモヤする前にまず、自分の思考を認めてあげるようにしました。
紙とペンがあるときは書き出して、
電車に乗っているときなどは、
携帯に残したりして
「思い立ったら思考を吐き出す」ということを繰り返ししました。
◆これから学びたいと思われている方に
大事なことは「自分の思考と向き合って、認める」ということだとわかりました。
自分の思考を出し切って、見つめていると、ただそれだけで、周りが変わっていきます。
私は、それをせず、
ただ、目の前で起こる出来事に振り回されてしまい、
CPMを学ぶことで気づくことができたのですが、
自分の気持ちに寄り添ってあげて
「そうだったんだね～」と思ってあげることができれば、
それだけでも十分素晴らしく、楽しい日々になると思います
そのほかの感想もブログで毎日更新中 ⇒ こちら
